Серия «Японские советы»

Интересна познавательная книга, подход к тренировке тела иной, чем у нас, вдумчивый, тело расслабляется, зажимы уходят, хочется ввести гимнастику в ежедневную рутину. Книга понравилась, рекомендую

Это очень интересная серия! Я такого еще не встречала. Японский массаж делаю уже 2 года, он действительно эффективен, он работает не хуже фэйсбилдинга.

Честно говоря, купила, чтобы воспользоваться советами, но мне показалось, что это, скорее, про образ жизни. Написано интересно, переведено хорошо. Для общего развития.