Серия «Аптечка психологической самопомощи. Как помочь себе в стрессе, тревоге, сильных чувствах»

4,5
107 оценок
4
книги

Для нашего мозга нет плохих или хороших чувств и состояний. Они – реакции на внешние обстоятельства, и в наших силах научиться с ними работать для сохранения психического здоровья. В серии коротких подкастов психологи Татьяна и Марк Фишер расскажут, как научиться проживать эмоции, почему так важно принимать собственную агрессию, как оказать самопомощь в состоянии тревоги и справляться со стрессом.

Скидка 23%
Книга в подарок при покупке серии.

Начислим

+23

Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.

Участвовать в бонусной программе
4 аудиокниги
1 016 ₽776,45 ₽
Доступно по подписке
Не выбран
Доступно в абонементе
Не выбран
Формат
Язык
Высокая оценка
Не выбран
Книги с рейтингом 4 и 5 звёзд
Со скидкой по акции
Не выбран
1
Аудио
Средний рейтинг 4,7 на основе 24 оценок
124,50 ₽
или по подписке
2
Аудио
Средний рейтинг 4,3 на основе 18 оценок
219 ₽
или по подписке
3
Аудио
Средний рейтинг 4,6 на основе 45 оценок
249 ₽
или по подписке
4
Аудио
Средний рейтинг 4,2 на основе 20 оценок
299 ₽
или по подписке
Войдите, чтобы оставить отзыв