Основной контент книги Как создавать привычки, которых легко придерживаться?
Подкаст
Длительность выпуска 08 мин.
2021 год
Как создавать привычки, которых легко придерживаться?
автор
Ольга Лермонтова
Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.
Участвовать в бонусной программеО подкасте
Уверена, почти каждый из вас хотя бы раз пытался привить себе какую-нибудь полезную привычку — вставать в 6 утра, пить много воды, выходить на пробежку, а еще лучше все сразу. Но не у многих эти попытки закончились успешно. Сегодня я расскажу, как правильно формировать новые привычки так, чтобы вам не хотелось бросить их уже во вторник.
Последнее обновление:
24 сентября 2022
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Возрастное ограничение:
0+Дата выхода на Литрес:
24 сентября 2022Дата написания:
07 декабря 2021Длительность:
08 мин. 25 сек. Издатель:
Правообладатели:
Автор, Ольга Лермонтова