Основной контент книги Как создавать привычки, которых легко придерживаться?
Подкаст

Длительность выпуска 08 мин.

2021 год

0+

Как создавать привычки, которых легко придерживаться?

Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.

Участвовать в бонусной программе

О подкасте

Уверена, почти каждый из вас хотя бы раз пытался привить себе какую-нибудь полезную привычку — вставать в 6 утра, пить много воды, выходить на пробежку, а еще лучше все сразу. Но не у многих эти попытки закончились успешно. Сегодня я расскажу, как правильно формировать новые привычки так, чтобы вам не хотелось бросить их уже во вторник.

Последнее обновление:
24 сентября 2022
Что такое подкаст?
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Возрастное ограничение:
0+
Дата выхода на Литрес:
24 сентября 2022
Дата написания:
07 декабря 2021
Длительность:
08 мин. 25 сек.
Правообладатели:
Автор, Ольга Лермонтова
Формат скачивания:
1x