Подкаст ещё записывается
Основной контент книги Купрум
Подкаст

16+

Купрум

автор
купрум медиа
5,0
4 оценки
Подкаст ещё записывается

Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.

Участвовать в бонусной программе

О подкасте

Всё про здоровье и качество жизни с научной точки зрения.


Подписывайтесь на наши соцсети: ВКонтакте: @cuprum.media Телеграм: https://t.me/tolkosprosit

Написать нам: cuprummediamail@gmail.com

Доступно:
940 выпусков
Последнее обновление:
2 августа 2025
Что такое подкаст?
947
2 августа 2025
(0)

В определенных растениях есть вещества – фитомолекулы, которые при контакте с кожей влияют на ее состояние и внешний вид. В некоторых случаях они могут пойти на пользу. Но лучше отдать предпочтение косметическим средствам, созданным в лабораторных условиях.


Источники: 

Plant Complexity and Cosmetic Innovation

Patient education: Skin burns (Beyond the Basics)

Patient education: Acne (Beyond the Basics)


Подписывайтесь на наши соцсети:

ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media

Телеграм: https://t.me/tolkosprosit

Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum


Слушайте интервью с врачами и учеными в подкасте «Без шапки»: https://bezshapki.mave.digital



946
26 июля 2025
(0)

Cаундхилинг помогает расслабиться, избавляет от стресса и позитивно влияет на физическое и эмоциональное состояние человека. Слышали такие утверждения? Разбираемся, действительно ли саундхиллинг работает в новом выпуске подкаста.


Источники:

Pubmed. Binaural Beat: A Failure to Enhance EEG Power and Emotional Arousal

Plos One. The Effect of Music on the Human Stress Response

ResearchGate. Music as an aid for postoperative recovery in adults: A systematic review and meta-analysis


Подписывайтесь на наши соцсети:

ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media

Телеграм: https://t.me/tolkosprosit

Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum


944
12 июля 2025
(0)

Впереди много работы, а сил все меньше…Так и хочется выпить баночку энергетика, чтобы восполнить запасы энергии. Разбираемся, можно ли подзаряжаться таким образом

Спойлер: детям и подросткам точно нет.


Источники:

Pubmed. Caffeinated Energy Drinks - A Growing Problem

NIH. Energy Drinks

Mayo Clinic. What's the latest buzz on energy drinks?


Подписывайтесь на наши соцсети:

ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media

Телеграм: https://t.me/tolkosprosit

Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum


943
SPF-пудра
03 мин.
5 июля 2025
(0)

Что такое SPF-пудра и чем она отличается от традиционного санскрина? Поговорим об этом в новом выпуске


Источники:


Cleveland Clinic. Does Powder Sunscreen Work?

Американская академия дерматологов. SUNSCREEN FAQS


Подписывайтесь на наши соцсети:


ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media

Телеграм: https://t.me/tolkosprosit

Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum


942
28 июня 2025
(0)

Лето, палатки, природа – согласитесь, звучит красиво? Главное, чтобы бытовые трудности не испортили атмосферу отдыха «дикарем». В новом выпуске подкаста говорим о том, как стирать белье в походных условиях


Источники:


UNSIALED 4x4. The complete guide to washing your clothes while camping

PubMed central. Effects of Recreational Camping on the Environmental Values of National Parks in Sri Lanka

Adventure. How to wash clothes while camping: get your garments clean in the backcountry


Подписывайтесь на наши соцсети:


ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media

Телеграм: https://t.me/tolkosprosit

Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum


941
21 июня 2025
(0)

Как сделать дом местом, где комфортно и приятно проводить время? Где можно перезагрузиться, выдохнуть, избавиться от забот и стресса, и хорошенько отдохнуть? Рассказываем в этом выпуске.


Источники:


City University London. Lighting, Well-being and Performance at Work

ResearchGate. Thermal Comfort and Stress Recognition in Office Environment

Cleveland Clinic. Can You Reduce Stress With Aromatherapy?


Подписывайтесь на наши соцсети:

ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media

Телеграм: https://t.me/tolkosprosit

Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum


940
14 июня 2025
(0)

Какие насекомые могут завестись в доме? Как не допустить их появления и что делать, если они уже появились? Рассказываем в этом выпуске.

Источники:

Research Gate. Silverfish (Lepisma saccharina): An Overview and their Management

NIH. Dust Mite Allergy

Springer Nature Link. https://link.springer.com/article/10.1007/s00403-016-1661-8#Sec6


Подписывайтесь на наши соцсети:

ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media

Телеграм: https://t.me/tolkosprosit

Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum

939
7 июня 2025
(0)

Микробиом сильно влияет на наше самочувствие и здоровье. Именно поэтому появилась особая диета, направленная на ее оздоровление. Но насколько она полезна? Узнайте в этом выпуске

Источники:

Nature. Scientists bust myth that our bodies have more bacteria than human cells

Journal of Endocrinology. The gut microbiome: a core regulator of metabolism

MDPI. Roles of Short-Chain Fatty Acids in Inflammatory Bowel Disease

Подписывайтесь на наши соцсети:

ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media

Телеграм: https://t.me/tolkosprosit

Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum


938
31 мая 2025
(0)

Майские праздники, пикники, шашлыки — сколько удовольствий ждет нас в ближайшее время! Сегодня расскажем о простых правилах, которые помогут не омрачить отдых пищевым отравлением.

Источники:

Mayo Clinic. Food poisoning

NHS. Food poisoning

CDC. Fast Facts About Food Poisoning

CDC. Four Steps to Food Safety

CDC. Why Wash Your Hands?

Подписывайтесь на наши соцсети:

ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media

Телеграм: https://t.me/tolkosprosit

Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum

Остались вопросы? Телеграм-бот «Купрума» всегда под рукой! Задавайте вопросы, читайте наши статьи и будьте в курсе самых актуальных тем про здоровье и качество жизни.

937
16 апреля 2025
(0)

Нужно ли пить воду натощак, чтобы оставаться здоровым? Поможет ли стакан воды с утра решить проблемы с ЖКТ, похудеть или сохранить бодрость на весь день? Разбираемся, есть ли хоть какая-то польза в употреблении воды натощак с точки зрения доказательной медицины.


Источники:

Национальная служба здравоохранения Великобритании

Water, drinks and hydration

Sugar: the facts

Американская кардиологическая ассоциация

Added Sugars

Подписывайтесь на наши соцсети:

ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media

Телеграм: https://t.me/tolkosprosit

Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum

Слушайте интервью с врачами и учеными в подкасте «Без шапки»: https://bezshapki.mave.digital


Остались вопросы? Телеграм-бот «Купрума» всегда под рукой! Задавайте вопросы, читайте наши статьи и будьте в курсе самых актуальных тем про здоровье и качество жизни.

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Возрастное ограничение:
16+
Доступно:
940 выпусков
Дата выхода на Литрес:
21 сентября 2022
Издатель:
Правообладатели:
Автор, Купрум Медиа