0+
Подкаст
Длительность выпуска 06 мин.
2023 год
Заземление и успокоение в теле
Подкаст
О подкасте
Это практика начального уровня, направленная на развитие телесной осознанности и заземление внимания в текущем мгновении. Она подойдет и для успокоения в напряженный период, и для ежедневной тренировки в пластичности внимания.Автор медитации: Лобсанг Тенпа — буддийский переводчик и инструктор по практикам осознанностиЭто медитация из телеграм-канала "Бьюти завтрак": https://t.me/beautybreakfast
Последнее обновление:
20 ноября 2023
Оставьте отзыв
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Описание подкаста
Это практика начального уровня, направленная на развитие телесной осознанности и заземление внимания в текущем мгновении. Она подойдет и для успокоения в напряженный период, и для ежедневной тренировки в пластичности внимания.
Автор медитации: Лобсанг Тенпа — буддийский переводчик и инструктор по практикам осознанности
Это медитация из телеграм-канала "Бьюти завтрак": https://t.me/beautybreakfast
Ищут чаще всего