Пьер Дюкан

275 подписчиков
Отправим уведомление о новых книгах, аудиокнигах, подкастах
Пьер Дюкан – французский врач-диетолог, разработавший авторскую систему питания, которая входит в пятерку лучших диет, одобренных мировыми медицинскими организациями; писатель, создающий работы о кулинарии и здоровье. Пьер Дюкан родился 8 июля 1941 года в Алжире, на тот момент являющемся французской колонией, в семье владельцев маленькой текстильной мастерской. После окончания Второй мировой войны вместе с родителями он перебрался в Париж, где с отличием окончил среднюю школу. Встал вопрос: в каком направлении двигаться по жизни дальше? Пьер мечтал погрузиться в творчество, отдать всего себя живописи. Но внезапно на операционном столе в 1961 году умерла его мать – и в слишком долгой депрессии пребывал тогда Дюкан. Именно в тот момент он полностью изменил свою цель – теперь делом его жизни должна была стать медицина, так сильно он захотел спасать от смерти больных людей. А потому Пьер Дюкан поступил в парижский медицинский институт. Освоив навык врачевания в 1966 году, Дюкан, сидя в кабинете терапевта, задумал податься в неврологию, но и тут не обошлось без воли судьбы. Однажды к нему на прием пришел тучный мужчина, умоляющий Пьера помочь ему избавиться от лишнего веса. Ни одна диета не могла побороть его ожирение – последним шансом для него стала традиционная медицина. Мужчина был готов на любые указания Дюкана, попросив его лишь об одном: оставить в рационе мясо. Тогда Пьер вспомнил азы правильного питания, полученные в университете, и сказал пациенту в течение пяти дней есть исключительно нежирное мясо и пить много воды. Пяти килограммов как не было. Тогда-то Дюкан и призадумался, верный ли путь решил выбрать. А когда остановился на диетологии, разработал такой четырехэтапный способ похудения, покончив с курсом которого, пациенты не набирали лишний вес заново. Популярным в читательских кругах Пьера Дюкана сделала книга «Я не умею худеть» в 2000 году. В ней он доступным языком опубликовал результаты своих двадцатилетних трудов, рассказал, как не только можно сбросить надоевшие килограммы, но и поддерживать прекрасное состояние организма долгие годы. Произведение стало бестселлером, а за ним начали выпускаться еще и еще. Сегодня среди ярких творения Пьера Дюкана: [ul]«Десерты диеты Дюкан»; «350 рецептов диеты Дюкан»; «Рецепты для мультиварки к диете Дюкан»; «60 дней с доктором Дюканом»; «60 самых важных дней вашей беременности. Как питаться будущей маме, чтобы защитить здоровье ребенка».[/ul] Произведения Пьера Дюкана можно читать на ЛитРес в режиме онлайн или скачать в форматах fb2, txt, epub, pdf.

Все книги автора

По сериям
По новизне
По популярности
    Все книги
    Подкасты Пьера Дюкана можно слушать онлайн на сайте или в приложении Литрес.

    Отзывы об авторе

    2

    Спасибо

    Сейчас я буду писать не о диете Пьера Дюкана – о ней много где написано, а именно о том, как написаны его книги, о Пьере Дюкане как об авторе. Самое главное, что сразу отмечаешь после прочтения его основной книги («Я не умею худеть») – это воодушевление, которым он сумел заразить читателя. Если вы неоднократно сидели на разных диетах до этого, то книга Дюкана вас непременно вдохновит на новый подвиг, как случилось это со мной. А это крайне важный аспект именно в диете – мотивация и доверие, ощущение того, что все непременно получится.

    Но книги Дюкана также чрезмерно насыщены повторами. Наверное, это правильно с точки зрения усвоения материала, но получается слишком уж навязчиво.

    Еще одна особенность, которую нужно иметь в виду, – это то, что Пьер Дюкан живет во Франции, и часть продуктов, про которые он пишет в книгах, недоступны в России. Хотя связи автора с Россией в последнее время стали очень сильны (насколько мне известно, Пьер близко знаком и сотрудничает с одной россиянкой, живущей в Париже), и в некоторых онлайн-публикациях, а также на официальном русском сайте уже есть адаптации его рецептов под нашу действительность.

    Книга интересная и полезная. Читается легко и непринужденно. Действительно мотивирует. Я прочитала и поняла что все не так страшно, диета простая и не голодная. Всем советую к прочтению, многое сразу становится понятным!

    Оставьте отзыв

    Войдите, чтобы оставить отзыв