Достижение целей: Пошаговая система

упражнение на создание взаимопонимания: начните подстраиваться к дыханию другого человека, пока не почувствуете его или ее ритм. Если состояние человека кажется вам диссоциированным или сумбурным, вы можете начать медленно дышать глубже и отмечать для себя, начал ли другой человек также дышать глубже. Обычно он так и делает – это нормальная бессознательная реакция. Это усилит ощущение контакта и поможет человеку достичь более глубоких уровней осознания. Если вы расслабитесь, то он тоже расслабится и будет вам очень благодарен, даже если не осознает, что именно вы сделали.

«искусство возвращать человеку ощущение самого себя».

Принцип Эриксона № 2 Внутри каждого человека уже есть все необходи

Этот простой и полезный навык – разглядеть в проблеме или конфликте решение и сфокусироваться на нем – возможно, самый действенный прием в коучинговой практике трансформационного общения, ведущего к важнейшим изменениям. Однажды овладев таким навыком, вы быстро откроете для себя ценность его применения в коучинговых разговорах с другими людьми.

Действия ● Какие шаги нужно предпринять, чтобы перейти на вашей шкале с отметки 5 на 6? ● Что вам предложили бы сделать ваши коллеги / руководители проектов / члены команды, чтобы перейти с отметки 5 на 6? ● Что вы станете делать по-другому, когда на шкале перейдете от 6 к 7? От 7 к 8? Или даже к 9? И что еще? ● Что нового заметят в ваших действиях ваши коллеги / руководители проектов / члены команды, когда вы достигнете отметки 9? Как окружающие вас люди узнают о том, что вы уже на 9? А еще как

Принцип 1. Люди хороши такими, какие они есть. Принцип 2. Внутри каждого человека уже есть все необходимые ему ресурсы. Принцип 3. Человек всегда делает наилучший выбор из тех, что может сделать в данный момент. Принцип 4. В основе каждого поступка лежат позитивные намерения. Принцип 5. Изменения неизбежны.

Принцип Эриксона № 1 Люди хороши такими, какие они есть.

Добавление таких слов, как « лучший », « прекрасный » или « самый важный », сделает ваши вопросы еще более эффективными. Обратите внимание, что в приведенных ниже примерах мы можем сильнее «открыть кран»: ● Каковы некоторые

Каким бы ты могла видеть результат

Уровень 2. Концентрация на контексте,