Дэниэл Ласерда

Автор систематизировал в одной книге огромное количество ценной информации кратко, емко и очень содержательно. Так обстоятельно, на мой взгляд, еще никто не писал об этой невероятно полезной культуре. В книге собрано столько всего начиная с истории и заканчивая противопоказаниями для тех или иных поз, показаниями, разумеется, включает огромное количество поз с фотографиями. Лучше книги я не встречала – одна она заменит множество поверхностных сборников. Очень ценно, что автор дал информацию и по чакрам и уделил внимания тонкостями дыхания йоги. Очень рекомендую автора и его труд как качественного проводника в увлекательный мир йоги. С удовольствием бы и дальше накапливала ценные знания под его руководством.

Потрясающе обстоятельно написано – действительно все в одной книге! Начиная с истории и заканчивая противопоказаниями для тех или иных поз, показаниями. Разумеется, включает огромное количество поз с фотографиями. Лучше книги я не встречала – одна она заменит множество поверхностных сборников, дана ценная

информация по чакрам – очень коротко и емко – без «воды». Ознакомившись с подробным материалом этой книги, читатель сможете научиться практиковать тонкости дыхания йоги. Очень рекомендую книгу как начинающим и интересующимся практиками, так и тем, кто уже знаком с йогой, но хочет углубиться и максимально погрузиться в эту культуру.