Если что-то пойдет не так

И пошёл лентяй назад. Рассказал обо всём яблоне, яблоня попросила выкопать серебро и предложила забрать серебро себе, но Шейдулла сказал, что ему не хочется, и что у него и так все будет. Рассказал рыбе, но трудиться не захотел, потому что у него ведь и так все будет. Рассказал волку, и понял волк, что большего лентяя ему не надо искать, так как он сам к нему пришёл, и волк проглотил его целиком. Вот такая поучительная история. Шейдулла понял, что у него в будущем все будет хорошо, и решил, что ничего для этого делать не нужно. Если бы он не поленился и выкопал серебро, достал алмаз из рыбы, то он был бы богат, а волк не стал бы его есть, так как Шейдуллу уже нельзя было бы назвать лентяем. Так и в нашей жизни: какое бы прекрасное будущее мы для себя ни видели, нужно четко понимать, что это будущее на нас не свалится с неба. К нему нужно прийти и причем своими собственными ногами.

Мы ведь здесь говорим с вами о том, как прожить долгую и счастливую жизнь, поэтому такие медитации должны быть для вас лишь вектором. Когда вы понимаете, какой она может быть, какую жизнь вы на самом деле хотите, то вам гораздо проще к ней прийти.

Вы начинаете искать способ, как воплотить желаемое в реальное, и если у вас появляется необходимость выбора своего пути, то вы задаете себе вопрос: «А этот путь приведет меня к такой жизни?». Именно так я для себя в определенный момент осознал, что какую бы высокую должность в банке я ни занимал, это не приведет меня к той жизни, что я видел, и к которой всем сердцем хочу прийти. Поэтому я оставил свою карьеру и занялся другими направлениями, которые, я уверен, являются частью пути к этой жизни.

Часть 2. Стены

Неотъемлемой частью любого дома являются стены. В понимании данной книги стены – это то, что защищает нас от воздействия внешней среды. Есть выражение «как за каменной стеной». В этой книге за каждым аспектом, описываемым, как стены, вы действительно будете чувствовать себя как за каменной стеной.

Вы задавались вопросом: «Что в жизни действительно важно?». Для кого-то – семья, для кого-то – здоровье, для кого-то – самореализация. С каждым я соглашусь, потому что невозможно быть полностью гармоничным человеком без всего этого. Многие делают основной акцент на чем-то одном, и тогда страдает другое. Если у дома одна стена будет большой и развитой, а другая маленькой и недоделанной, то будет страдать в итоге весь дом. И я уверен, что, как в случае с домом, нужны все 4 равнозначные стены, так и в случае с перечисленными выше аспектами жизни, необходимо выстроить, а затем и поддерживать все это. Разберемся ниже, как сделать так, чтобы все стены находились в балансе.

Глава 1. Первая стена – физическое здоровье

Здоровье – это, пожалуй, самый важный аспект в нашей жизни, как минимум потому, что здоровье не восстанавливается. Если нет здоровья, мы умираем, и тогда уже нет ничего, во всяком случае, ничего из того, что я описываю в этой книге. Поэтому здоровье нужно беречь смолоду, и согласитесь, это очевидно, все с этим согласны, но посмотрите вокруг, действительно ли все соблюдают этот принцип? Наоборот, в молодости, пока здоровье, что называется, бьет ключом, очень редко, кто-то им занимается. Неправильное питание, недосыпание, чрезмерные нагрузки, вредные привычки, неблагоприятная окружающая среда – все это оказывает пагубное воздействие на наш организм. Но самое страшное, что большинство наносит вред здоровью осознанно.

Так, например, лично я подвергал свой организм чрезмерным нагрузкам на тренировках. Как-то раз я повредил колено, но вместо того, чтобы дать ему покой и восстановиться, я замотал его эластичным бинтом и пошёл участвовать в соревнованиях по бегу на сто метров. Насколько я помню, мне даже удалось занять призовое (или близкое к призовому) место. Я не профессиональный спортсмен, и эта победа (или участие) не оказала на мою жизнь ровным счетом никакого воздействия, а вот травма не дает покоя и по сей день. Единственная ли это ситуация в моей жизни, когда, руководствуясь порывом эмоций, стадным чувством или бог знает чем, я ставил свое здоровье под угрозу? Нет. Их было очень много, как полагаю, и в вашей жизни.

Когда же здоровье начало накладывать на мою жизнь ограничения болевыми ощущениями, нарушением душевного равновесия и так далее, только тогда я начал задумываться о том вреде, который наношу своему телу. И это только начало разрушения. Хвала небесам, я начал задумываться о здоровье в начале! Мне было 22 года, и по сей день, то есть на протяжении как минимум 10 лет, я изучаю этот вопрос. Я пробовал на практике, обдумывал, что и как устроено в нашем организме. Когда же я перелопатил все это, начал сожалеть о том, что не стал врачом, так как, если бы врачи знали все это и рассуждали бы похожим образом, то люди болели бы намного меньше. Но сразу отмечу, сожаление длилось очень недолго.

Сожалеть о том, что ушло – чувство разрушительного характера. Оно разъедает нас изнутри и поглощает нашу внутреннюю энергию, оказывая тем самым негативное влияние на качество нашей жизни, так как внутри нас постоянно есть желание исправить то, что было. Но работать нужно над тем, что есть сейчас и над тем, что будет в будущем, а прошлое следует просто принять, так как оно выходит за рамки круга нашего влияния. Подробнее мы поговорим об этом в главе 2. А сейчас хочу просто сказать, что такое чувство возникло, но потом я понял, если бы я стал врачом, возможно, я не написал бы эту книгу. Кроме того, у каждого человека есть, так скажем, «запасной вариант» исправления ошибок, я имею в виду наших детей. Это как в песне Басты «Сансара»: «Наши дети будут лучше, чем мы», ведь каждое новое поколение получает наш опыт и преобразовывает его. Возможно, кто-то из моих детей, воодушевленный этой книгой, изберет путь улучшения мира и помощи людям при помощи медицины. Итак, приступим к тому, что я осознал и попробовал.

Глава 1.1. Как все устроено

Тема здоровья, а особенно здорового питания, по моему мнению, одна из основных тем, обсуждаемых людьми на сегодняшний день. Все потому, что проблема здоровья стоит весьма остро в последнее время. Позже я опишу причины, почему это так. Сейчас важно понять, что же такое вообще здоровье. Я повсеместно слышу огромное количество рекомендаций вроде «чтобы похудеть, нужно не есть после шести» или «чтобы быть здоровым, нужно заниматься спортом», но почти никогда нет объяснения, почему это так.

Я всегда задаю вопросы «почему?» и «зачем?». Иногда это мешает, так как нужно действовать быстро, а на обдумывание нужно время, но, отвечая на эти вопросы можно понять правильный алгоритм действий и после совершения действий понимать, что с этим делать. Например, как-то раз я помогал сестре с ремонтом в квартире, я был один и, клеил обои или что-то вроде. В этот момент приехал сотрудник оценочной компании для оценки спорного вопроса с застройщиком по квартире, которую моя сестра с мужем недавно приобрели. Зайдя в квартиру, он, видимо, решил, что я рабочий, которого наняла моя сестра для ремонтных работ. Он начал раздавать команды: «Принеси то, подай это, замерь то». Но всякий раз я его спрашивал: «Зачем это нужно?». В конце концов, он начал злиться на меня и говорить, что я плохой работник, что мое дело замерить, а не задавать вопросы и так далее.

Я, как всегда, отреагировал на это холодно и спокойно. В этой ситуации оценщик слепо верил, что то решение, которое он принял, единственно верное. Например, замерить толщину стены, и поэтому он злился, когда я спросил, зачем и как это сделать. Я в свою очередь пытался понять, зачем именно ему это нужно, не из банального любопытства, а для того, чтобы понять, как это лучше сделать и есть ли обходной путь, то есть более точный, менее трудозатратный и более эффективный. А главное, я пытался понять его конечную цель, чтобы вникнуть, как к ней лучше прийти.

Большинство людей не задаются такими вопросами, а делают то, что им говорят, и это не плохо, потому что из них получаются хорошие исполнители. Например, в армии, если командующий будет разжевывать каждому рядовому свой приказ, то на это уйдет много времени, и не факт, что его поймут правильно, возможно, примутся оспаривать его решение или поставят под сомнение его авторитет.

Однако, если исполнители будут понимать хотя бы вектор, вокруг которого строятся все действия, я убежден, что исполнять работу они будут лучше. Именно поэтому в менеджменте понятия миссии и цели занимают главенствующее значение, а многие компании после утверждения стратегии развития на несколько лет стараются максимально подробно донести ее смысл до всех сотрудников. Описывая это, я пытаюсь объяснить, что в теме здоровья, как и во многих других аспектах нашей жизни, необходимо задаваться вопросами «почему?» и «зачем?».

Чтобы ответить на них в части здоровья, необходимо начать с самых азов и понять, как же все устроено в нашем организме.

Итак, для удобства восприятия я предлагаю сравнить наш организм с каким-нибудь сложным техническим устройством, например, с автомобилем. Что такое здоровье для автомобиля? Полагаю, это состояние, когда все его узлы и детали исправны. Для нашего организма точно так же. Что же приводит к неисправному состоянию? Авария или выход из строя какого-то агрегата. С нашим телом это работает так же. Недаром многие автомеханики неплохо разбираются в медицине и наоборот. Лично я знаю механика, который занимается массажем и врача, который в качестве хобби занимается ремонтом авто.

Наш организм, как новенький автомобиль, который сошёл с конвейера, появляется на этот свет. Он, как и автомобиль, может быть абсолютно здоровым, а может быть с каким-то дефектом при сборке. Сборка происходит в утробе матери и собирается наш организм исключительно из того, что есть в ее организме. Именно поэтому у беременных женщин есть своя диета и всевозможные ограничения по режиму, препаратам и так далее. Дело в том, что почти все, что попадает в организм матери, автоматически попадает в организм малыша, но если организм матери уже сформирован и ему не требуются новые элементы, то у малыша организм формируется. Наш организм, вы думаете, строится просто так из воздуха? Конечно, нет. Молекулы разных веществ, энергия в организме матери – вот тот строительный материал, из которого мы состоим. Таким образом, при рождении можно даже не заметить никаких различий между здоровым малышом и малышом с дефектом, но когда-нибудь этот дефект может привести к поломке.

Представьте, если, например, в двигателе в одной из стенок металл будет чуть тоньше, скорее всего, он рано или поздно треснет, и двигатель придет в негодность. Поэтому очень важно в период беременности не только не употреблять ничего, что может негативно сказаться на развитии малыша, но и не совершать ничего, что могло бы повлиять на его развитие. Представьте, если на заводе в момент сборки началось бы землетрясение. Очевидно, часть деталей, которая собиралась в этот момент, будет собрана неровно, что приведет к поломке. Конечно, природа наградила нас защитой от физической тряски, иначе матери пришлось бы просто сидеть все 9 месяцев и ничего не делать, но природа не может защитить от чрезмерной нервозности. Именно поэтому врачи говорят будущим матерям не волноваться.

Кроме того, наш организм собирается по технологиям, которые могут иметь потенциальный дефект. Я говорю о генетических заболеваниях. Это своего рода ошибка при сборке, которая передается из поколения в поколение. Генная инженерия работает над устранением этой ошибки. Но это все равно, что попытаться собрать современный, напичканный электроникой автомобиль, используя только инструменты 18–19 веков. Конечно, через какое-то время ученым удастся устранить генетические ошибки. Верю в это, но на данный момент нам приходится устранять ошибки при сборке уже на выпущенном автомобиле.

Диагностика

Итак, наш организм сошёл с конвейера, и у него либо нет никаких ошибок при сборке, либо они есть, но их не выявили, либо их выявили, и вы знаете о своих неисправностях. Что поможет их выявить? Конечно, анализы.

Я знаю одного мужчину, который каждый год ложится в больницу на неделю для того, чтобы сдать все анализы и заблаговременно выявить все дефекты. Одна неделя это 7 дней в год, то есть примерно 2 % от общего количества дней в году. Если взять затраты на это и выделить долю в общем доходе, полагаю, она тоже будет невелика, но многие считают нормой потратить бо́льшую часть сбережений и единственный отпуск в году, на то, чтобы полежать на пляже.

Или еще хуже, мечтая о карьере, пожертвовать своим временем, работая в отпуске, и загнать тем самым свое тело в угол. Ключевая мысль, которую я сейчас пытаюсь донести, что анализы и обследования – это необходимость, и не только на первых годах нашей жизни, но и на всем ее протяжении. Подумайте над этим!

Не стоит ждать, пока гром грянет, и вы пойдете к врачу для устранения поломки, займитесь диагностикой и продумайте свой план обследований, это действительно очень важно.

Я не врач и не буду очень подробно описывать заболевания и то, как с ними бороться. Люди тратят годы и целые состояния, чтобы научиться разбираться в этом вопросе. Лучше обратиться к ним. Однако, есть ряд нюансов, которые следует при этом учесть.

Первое, на что я хочу обратить внимание, это то, что мы живем в условиях рыночной экономики, и все негосударственные медицинские учреждения – это коммерческие предприятия, а цель любого коммерческого предприятия – это максимизация прибыли. Таким образом, если вы обследуетесь платно, вам могут назначить анализы и лечение, которые вам не нужны.

Если же вы проходите обследования или лечение по страховке, то у медиков просто связаны руки, и за каждый анализ и каждое назначение, за которые будет платить страховая, врачам нужно подробно отчитываться. И они вынуждены назначать только то, что жизненно необходимо, не обращая внимания на профилактическую часть обследования.

Что с этим делать? Не верить слепо всем назначениям, а включать свои аналитические способности и подробно расспрашивать врача о ходе назначений и анализов. Конечно, не всегда врачи готовы отвечать на эти вопросы, но всегда на лечение и обследования вам необходимо подписать согласие, в котором написано, что вам разъяснили, и вы согласились со смыслом проводимых действий, с рисками, которые они несут и так далее. То есть это необходимость для врачей, их обязанность, и нет ничего зазорного в том, чтобы вы потребовали подробного пояснения и, возможно, описания альтернативных вариантов.

Так же хочу обратить внимание на то, что фармацевтические компании – это тоже коммерческие организации, и они готовы на очень многие уловки для максимизации своей прибыли. В частности, они имеют договоренности с врачами, чтобы они выписывали те или иные препараты. Когда у врача есть выбор между сотнями других препаратов, ему не составит труда выписать вам тот, за который ему заплатили. Поэтому необходимо просить у врача выписать несколько вариантов, а далее вы уже сами, основываясь на отзывах, цене и описании, можете принять решение. Интернет в этом очень хорошо помогает. Например, я всегда выбираю препараты, которые можно применять даже беременным или детям, у которых нет побочных действий при передозировке, или вообще возможные побочные действия сведены к минимуму. К сожалению, не все препараты имеют достаточное количество аналогов, и иногда приходится чем-то жертвовать. Например, антибиотики нарушают нормальную работу желудочно-кишечного тракта, но без них порой просто не обойтись. Поэтому любой здравомыслящий врач после курса антибиотиков назначает что-то для нормализации микрофлоры.

Иммунитет

В идеале лучше не доводить свой организм до такого состояния, когда без экстренного вмешательства уже не обойтись. Для этого нужно поддерживать иммунитет в рабочем состоянии. На самом деле, сколько я ни пытался получить от врачей вразумительный ответ о том, что такое иммунитет и принципы того, как он работает, ничего толком из этого не получилось.

Думаю, дело в том, что иммунитет – это такая штука, которая не поддается четким закономерностям. Например, если в рану попадает инфекция, она начинает гноиться. Этот факт широко известен, и не нужны какие-либо эксперименты, чтобы доказать его. А вот с иммунитетом сложнее. Почему, когда вирус попадает в организм двум, казалось бы, практически идентичным людям, один тяжело болеет, а другой может даже и не понять, что был болен?

Врачи объясняют это тем, что у одного иммунитет хороший, а у другого нет. Но как сделать так, чтобы у вас был хороший иммунитет, четких инструкций нет. Нет волшебной таблетки, которая дала бы вам хороший иммунитет. Есть препараты, которые его стимулируют, но это временное явление, и во многом применять такие препараты опасно и неэффективно, так как после интенсивной работы у иммунной системы наступает спад, и организм после окончания действия препарата может оказаться в еще большей опасности, чем до приема препарата.

Есть набор универсальных инструкций, которым необходимо следовать на протяжении всей жизни. Это и правильное питание, и физическая активность, и прием витаминов, и закаливающие мероприятия. Кстати, о последнем: был такой человек Парфирий Корнеевич Иванов, он пропагандировал закаливание, рекомендовал своим ученикам обливаться каждое утро холодной водой, стоя при этом босиком на земле. Вообще, у него очень интересный подход к здоровью, и я рекомендую вам изучить его методику, если тема закаливания вам интересна и близка. Если коротко, то он разработал систему управления внутренней энергией настолько эффективную, что она позволяла ему обходиться без воды, еды и тепла на протяжении нескольких дней. Он зимой в одних трусах уходил в лес и, занимался там своего рода медитацией, при помощи которой ему открылись очень глубокие знания о нашем мире. В результате он лечил людей, от которых медицина отказывалась, и, говорят, что он способен был делать это даже на расстоянии. В основе его учения был принцип создания дискомфортных условий для организма. Ведь именно в таких условиях он начинает бороться, становясь с каждым днем все сильнее и сильнее.

Я не рекомендую заниматься закаливанием самостоятельно без каких-то отработанных инструкций и надлежащих обследований, потому что в большинстве случаев организмы людей очень ослабли. Начать сразу с утренних обливаний это все равно, что человеку, который никогда не занимался спортом и не имел серьезных физических нагрузок, участвовать в соревнованиях по тяжелой атлетике. Если такому человеку положить на плечи штангу килограмм 200, то его если и не раздавит, то присесть он все равно не сможет. Чтобы присесть с такой штангой, нужно несколько лет непрерывно тренироваться под руководством тренера, с каждой тренировкой постепенно увеличивая вес. Так и в закаливании – нужно все делать постепенно. Начать целесообразнее всего с контрастного душа. Однако, по моим наблюдениям и контрастный душ многие понимают неправильно.

Контрастный душ – это не то, когда вам отключили горячую воду, и вы вынуждены мыться в холодной воде. Контрастный душ происходит от слова контраст, то есть резкий перепад. Для того, чтобы окунуться в холодную воду, перед этим необходимо как следует прогреться. Можно прогреться в бане, в горячей ванне или под горячим душем. Только когда вы чувствуете, что уже настолько сильно прогрелись, что очень хочется охладиться, необходимо включить ледяную воду. Контрастный душ тоже имеет ряд противопоказаний. Условно здоровому человеку ничем плохим контрастный душ не грозит, но если у человека забиты сосуды, есть проблемы с давлением или с сердечной мышцей, то, конечно, организм может не выдержать такого стресса. Поэтому сначала необходимо проконсультироваться с врачом на предмет того, можно ли вам заниматься такими вещами. Откровенно говоря, меня повергает в шок то действие, которое происходит в России каждую зиму на крещение: люди любопытства ради, абсолютно без подготовки ныряют в прорубь, не зная особенностей своего организма и вообще механизма закаливания. Про правильное питание, витамины и физическую активность мы поговорим позже, а сейчас вернемся к вопросам медицины.

Человеческий фактор

Это еще один важный момент, который необходимо учитывать, обращаясь за помощью к медицине. Когда вы учились в школе, у вас наверняка были ребята, которые хорошо учились, те, кто учился средне и, так называемые, двоечники. В университетах, в том числе и медицинских, ситуация аналогичная. Врачей-двоечников в медицинские учреждения, как правило, не принимают, но вот троечников – вполне. Также, к сожалению, в медицинских ВУЗах, как и в других, коррупцию никто не отменял. Иногда студенты получают отметки не за знания, а за какие-то выгодные ВУЗу или преподавателю материальные блага. Кроме того, человеку свойственно забывать то, чему он учился несколько лет назад.

Поэтому не стоит мучить визитами одного и того же врача. С одной стороны, он хорошо знает вашу историю болезни и с большей вероятностью вспомнит о каких-то противопоказаниях. С другой стороны, он может что-то не знать, забыть или просто не понимать. Чем бы вы ни занимались, в какой бы сфере ни были специалистом, наверняка есть вопросы, которые буквально ставят вас в тупик. Это естественный процесс, и не стоит винить в этом врачей. Если ваш диагноз вызывает подозрения, проконсультируйтесь с другим врачом, так и опишите ему, что все люди ошибаются, и что вы просто хотите узнать независимое мнение. Полагаю, ни один врач вам не откажет, так как все это понимают.

Вам следует руководствоваться логикой. Постарайтесь понять: как в автомобиле, этот агрегат не работает, для его работы нужно то-то и то-то, и это приводит к тому-то и тому-то. Например, если у вас проблемы с пищеварением, то нужно понять, какие органы отвечают за него и проанализировать их. Я считаю, что еще в школе нужно учить наиболее важным аспектам функционирования нашего организма.

Когда я учился в школе, то посещал все доступные мне кружки и секции. Не обошёл стороной медицинский и даже кулинарный, но обязательная программа по медицине была только в рамках ОБЖ. Очень часто родители связывают утомляемость, высыпания на лице, вялость, раздражительность у ребёнка со многими вещами: сложной школьной программой, характером, переходным возрастом и прочими. Зачастую на такое состояние влияют несбалансированное питание, недостаток витаминов и, как следствие, хронические заболевания.

Что касается пользы консультирования у разных врачей, то и на этот случай у меня есть пример из жизни. Несколько лет назад у меня были очень странные симптомы: боль в груди и болевые ощущения при пальпации (то есть ощупывании руками) в животе. У меня была страховка ДМС, и в рамках своей программы я обращался к врачам очень хорошей частной клиники. А после того, как я описал симптомы гастроэнтерологу (это была женщина предпенсионного возраста), она решила, что я просто симулянт, и, как мне показалось, просто чтобы поиздеваться надо мной, она назначила мне ирригоскопию. Процедура крайне неприятная, и, возможно, она решила так проверить меня, то есть, если я симулянт, то откажусь от такой процедуры. Но я не симулировал, прошёл процедуру, были еще какие-то анализы, она назначила лечение, но результата не было.

Затем я пришёл на прием к терапевту другой клиники. Я описал ему точно такие же симптомы, и он сразу же предположил, что это язва, и отправил меня на ФГС. Уже на следующий день я прошёл ФГС и получил точный диагноз. Язва, которая мучила меня уже несколько месяцев, была вылечена за пару недель. Вот такой человеческий фактор я и имею в виду. Я не думаю, что гастроэнтеролог, который вел у меня первичный прием, низкоквалифицированный специалист, скорее всего, просто пазл в ее голове не сложился. Плюс, возможно, я ей чем-то не понравился лично. Я уверен, что и второй врач, который поставил верный диагноз и вылечил меня, тоже иногда ошибается, потому что ошибаются все. Кроме того, знать все на свете невозможно.

Лечение

Разобравшись с анализами, переходим к лечению. Что значит лечение? Это выравнивание процессов до первоначального состояния. И здесь все как с автомобилем, что-то можно поменять физически, то есть залезть и поправить руками, что-то заменить или почистить. Конечно, организм человека намного сложнее автомобиля, и многие процессы лечатся без физического вмешательства с помощью препаратов. Что важно понимать в этом случае? Во-первых, медицина несовершенна, большинство лекарственных препаратов имеют побочные действия. Как правило, препараты без побочных действий менее эффективны, и ваш врач наверняка будет делать упор на это.

Во-вторых, медицина не всегда работает в нужном направлении. Чтобы лучше понять мою мысль, разберемся с этим на конкретном примере.

Итак, простая простуда – то, с чем сталкивался, каждый из людей. Как это происходит? Вирусы и бактерии постоянно обитают в нашем организме и вокруг нас, но с ними прекрасно справляется наша иммунная система. У каждого человека есть своего рода маленькие спасатели. Называют их лейкоцитами. Они выискивают лишние клетки, нападают на них и выводят из организма. Но в период, когда организм истощен: от физических, эмоциональных перегрузок или от действия каких-то токсичных веществ, например, на вредном производстве и тому подобного, и если концентрация вирусных бактерий зашкаливает, как бывает при контакте с больным человеком, то наша защита ослабевает или борется с чем-то более пагубным. В итоге мы заболеваем. Как это начинается?

Сначала появляется заложенность носа и насморк. Что такое насморк? Так организм начинает защищаться. Вирусы или бактерии попали в носовые пазухи и размножаются там, а организм пытается избавиться от них, и мы начинаем чихать. Чтобы не допустить дальнейшего заражения, организм перекрывает доступ к дальнейшим органам путем расширения сосудов. Это состояние называется заложенностью носа. Далее вода с бактериями и отмершими лейкоцитами активно выводится, появляются выделения из носа. Если борьба идет успешно, то на этом все может и закончиться. Если нет, вирус попадает в горло, далее в легкие, и там уже с кашлем выводятся все та же, по сути, субстанция: мертвые лейкоциты и бактерии с водой.

Также бактерии и вирусы «не любят» повышенную температуру, поэтому организм в местах, где большое количество бактерий поднимает температуру, и, как следствие, температуру по всему телу. Вот так выглядит процесс заражения и лечения. Что же делает медицина? Так как заложенность носа вызывает сильный дискомфорт, для снятия дискомфорта разработаны так называемые сосудосуживающие средства, которые сужают расширенные сосуды и нос начинает дышать. То есть организм с помощью сосудов «закрыл дверь», чтобы остановить продвижение вируса, а с помощью медицины мы открываем её настежь. Кроме того, эти средства останавливают течение из носа, то есть выведение вируса и борьба с ним, которую развернул организм, прекращается в этой области. Что происходит в таком случае? Вирус свободно проникает в горло, потом в легкие. Что делает медицина? От боли в горле сразу прописывают леденцы или спреи, но они, как правило, тоже лишь снимают симптомы. Препараты от кашля? Само название говорит об их действии, то есть они уменьшают кашель, но кашель – это средство, с помощью которого организм выводит последствия битвы. Понижение температуры? Думаю, вы понимаете…

Не все препараты работают во вред, но их очень много, и фармацевтические компании напрямую заинтересованы, чтобы люди пользовались именно этими средствами, так как они имеют эффект облегчения, а значит, помогают, но усугубляют саму болезнь, приводя к новым симптомам, которые нужно снимать. Значит, покупать еще и еще. То есть фармацевтическим компаниям выгодно, чтобы мы болели, и они не заинтересованы в том, чтобы мы вылечились раз и навсегда. Конечно, есть препараты, которые действительно помогают. Например, воспаление без антибиотиков очень сложно вылечить, но не всегда в них есть необходимость. Поэтому важно хоть немного понимать, что происходит с вашим организмом, и как с этим справляется тот или иной препарат.

На самом деле, средство от заложенности носа имеет место быть в тех ситуациях, когда заложенность может привести к более серьезным последствиям. Например, человеку не хватает воздуха, и может начаться кислородное голодание, или человек может просто задохнуться. Или, когда его состояние отягощено еще какими-то серьезными симптомами. Как вы понимаете, важная встреча или просто поход на работу не относится к таким ситуациям, поэтому такие облегчающие жизнь препараты применять не стоит.

Еще раз акцентирую внимание на том, что разъяснять вам такие вещи – это прямая обязанность врачей. Не стесняйтесь спрашивать об этом. Про самолечение говорить не буду, так как купить какой-то препарат, основываясь на рекламе – это просто абсурд, потому что у каждого препарата есть ряд особенностей, которые могут вам не подойти, и только врач может все взвесить и назначить правильное лечение.

Итак, у нашего организма есть весьма действенные инструменты для борьбы с различными заболеваниями, но, так как медицина построена на коммерции, а, следовательно, её основная цель – повышение прибыли, а не лечении людей, то ее препараты, особенно самые известные и популярные, мешают лечению, а не способствуют ему. Руководствуясь логикой, что нужно сделать, чтобы выздороветь при простуде? Во-первых, не мешать организму. То есть снизить уровень нагрузок, соблюдать постельный режим, отключиться от всех дел и забот. Думаете, что у вас куча неотложных дел? Когда вы отвлекаетесь от всего и не мешаете организму, лечение занимает максимум 7 дней.

Когда вы используете «симптомоубирающие» средства, продолжаете вести привычный образ жизни, то лечение занимает не просто больше времени, это может привести к осложнениям и даже к летальному исходу. Представьте, если бы мы говорили об автомобиле. Вы едите, и вдруг скорость снижается, он начинает издавать странные звуки, дергаться и так далее. Вы будете ехать в пол силы, понимая, что это может привести к серьезным последствиям? Возможно, кто-то так и сделает, потому что автомобиль можно сдать на металлолом и купить новый, а вот ваше тело – нет. Учтите это, отвечая на вопрос.

Во-вторых, организму нужно помочь. «Последствия битвы», как я уже говорил, организм выводит с помощью воды, это не только носовая слизь и мокрота, но и пот, и моча. Больше пить теплой воды, вот что важно. Стойко переносить симптомы и не принимать «симптомоубирающие» средства.