Читать книгу: «Метапослания: книга для тех, кто потерялся в жизни»

Пролог

Я теряла себя много раз.

Вновь и вновь находила!

Пишу эту книгу, чтобы помнить, что без самого себя ничего не будет. Хочешь стать кем-то в этой жизни – сначала стань самим собой.

В каждом из нас всё есть изначально. Мы рождаемся идеальными в нужное время в нужном месте. Кто или что запустит механизм раскрытия потенциала, талантов в вас – неизвестно. Слово, взгляд, ссора, скандал, человек, животное или стихия в неожиданный момент активирует душу.

Все эти модные сейчас прокачки «скиллов» – тайм-менеджмент, НЛП-практики, поведенческое моделирование, искусство ведения переговоров, продаж, ораторское мастерство и прочее – полезны не всем. Навыки не укрепятся и быстро «слетят» без стабильной личной основы.

Сначала в первоисточнике вы познаёте свою суть, природу, как стержень, центр себя. Далее, трудясь над собой в повседневной жизни, вы прокачиваете внимание, силу воли и веру в себя. А потом на эту основу накладываются остальные «скиллы» и начинают эффективно работать.

Возможно, эта книга станет для вас своего рода пусковым механизмом.

Пришло время найти себя!

Глава 1. Метапослания

В книгу вшиты метапослания. Вы просто читаете текст, и при этом на уровне подсознания запускаются процессы возвращения в себя – даже если разум отказывается в это верить.

Что такое метапослания? Для того чтобы разобраться, изучим значения приставки мета-.

В словаре дано такое определение: «МЕТА… [от греч. meta после, за, через] – первая составная часть сложных слов, обозначающая: 1) следование за чем-либо, переход к чему-либо другому, перемену состояния, превращение, например: метагенез, метафаза; 2) в современной логической терминологии используется для обозначения таких систем, которые служат, в свою очередь, для исследования или описания других систем, например: метатеория, метаязык»¹.

Отсюда же термин «метафизика» (от греч. meta ta physika – после физики), философское учение о сверхчувственных (недоступных опыту) принципах бытия.

Существует понятие «метаязык» – язык, средствами которого проводится описание. Например, когда мы начинаем изучать иностранный язык, знакомиться с его выражениями, с его грамматической структурой, системой времен, падежей, мы пользуемся для описания свойств этого пока еще неизвестного нам языка своим родным языком, который и выступает в данном случае в качестве метаязыка.

В наши дни эта приставка присутствует в речи людей, создающих новые технологии. Так, вовсю набирают популярность метавселенные – пространства, совмещающие в себе физическую, дополненную и виртуальную реальности.

С помощью приставки «мета-» можно доказать недоказуемое, описать неописуемое, услышать неслышанное, увидеть невиданное. Метаязык использовали еще в сказках: «Пойди туда, не знаю куда, принеси то, не знаю что».

Дополню определение приставки «мета-» собственными ощущениями проживания этой жизни.

«Я творец волшебный Тани Твинс. Всё, о чем я говорю в жизни, пишу в этой книге – это метапослания самой себе напрямую и через других людей. Но в конечном итоге всё равно самой себе, потому что мир, который мы проживаем, – это личный мир каждого в объеме всех миров. Черная дыра гораздо ближе, хотя ее и ищут в космосе. Она внутри каждого из нас».

Метапослания проскакивают мимо ума и попадают прямо в сердце, душу…

Метод метапосланий может звучать так: вобрать в себя весь мир и выразить его обратно.

Картины, стихи, песни, любое творчество – это метапослания. Так мы общаемся с внешним миром. Стараемся объяснить необъяснимое, описать неописуемое.

Например, как объяснить любовь? Любовь – это истинное чувство, его нельзя понять, объяснить, его можно только испытать. А еще можно объяснить любовь метапосланием через создание картины, стихотворения, поэмы, книги, фильма, аромата, блюда, совершение поступка.

Метапослания часто называют искусством. Однокоренное слово «искусить» – попробовать то, что вкусил автор и предлагает другим попробовать это на вкус, через органы восприятия: понюхать аромат, прочитать, посмотреть, послушать. Происходит выражение внутреннего мира во внешний через метапослания.

Однажды на крупной международной выставке, где я находилась в качестве волонтера, мне довелось наблюдать, как тысячи людей бродили и смотрели на картины – мертвое искусство. Они даже не догадывались, что сами являются живым искусством. Всё самое прекрасное на выставке было в посетителях, в них была жизнь, и я их фотографировала.

И только один человек, кроме меня, снимал не картины, а людей, делая это незаметно. Я подошла к нему и спросила:

– Вы тоже любите живое искусство?

Он ответил мне, отзеркалив мои мысли. Сказал, что картины – это мертвое искусство, но без него не существовало бы человечества, так как это документы жизни. А звали этого человека Владимир Вяткин, фотожурналист. Кстати, интересно, что я родом из Вятки (ныне город Киров).

Прозвища, которые мы даем человеку, – это тоже метапослания. Например, я недавно переименовала в телефоне контакт своего мужа. Написала: «Золото мое». Когда я звоню ему, он становится проявленным в моей реальности, как золото, повышается его ценность в моем восприятии.

Себя я тоже переименовала у него в телефоне на «Моя Удача». В его восприятии это означает, что его удача всегда рядом с ним. Когда он звонит мне, видит слово «удача», и это придает ему ощущение уверенности, надежности тыла.

Попробуйте так поэкспериментировать со своими близкими людьми. Это отлично будет работать и в обращениях к детям. Давая им особые прозвища, вы закладываете нужные смыслы, проговариваете их несколько раз в день. Так вы формируете восприятие детьми себя в этом мире.

Что означает ваше имя, имя вашего ребенка и как они соотносятся с характером, с событиями в жизни в данный период? Когда-то у людей были прозвища, позже ставшие фамилиями. Многим людям в какой-то момент жизни хочется поменять имя, фамилию – они чувствуют, что перестали им соответствовать, выросли из них. Понаблюдайте, возможно и вам захочется завести прозвище на какой-то период времени, чтобы окружающий мир начал воспринимать вас на другом уровне. И помните: когда вы благодарите человека за что-то, вы усиливаете в нем лучшие качества.

Быть не тем, кем вы стали, а быть тем, кем вы родились, – вот формула возвращения в себя.

Метапослания себе будущему – это и про мечты! Поэтому так важно мечтать, а не ставить цели. Как это работает? Вы простраиваете в пространстве картинку. Этот образ идет энергетически от вас. Уже есть связь картинки и вас в пространстве. Далее вы об этом забываете, снимая фокус в физическом плане, но связка уже создана, она существует в пространстве так называемых вариантов. Словно канат в темном лабиринте, где идете наощупь, не зная дороги и просто ощущаете, как вас что-то ведет. И дальше следите за тем, как появился другой канат, тоже созданный вами. Вы отпускаете один, хватаетесь за другой, и путь меняется. Изменения —это естественный процесс. Так вы постоянно меняете свои канаты и идете одновременно в разные стороны, которые сами для себя создали. Получается расстроение (расстройство) личности, себя в жизни, в слоях. Ум – это множество параллельных реальностей и ни одной настоящей!

Важно, из какого состояния вы создаете эти канаты. Потому что прожить придется каждый из вариантов в реальности, так как мысли материальны. Каждую мысль мы проживаем в своей жизни. Каждый день мы другие и мир другой! Весь мир и есть вы! Всё остальное – зеркало. Помните, мы имеем право не только на желания, но и право на их исполнение!

Вспомните и ощутите лучшее свое состояние. Проникнитесь им. Живите, как будто всё уже случилось. Всё, что вы должны делать в жизни, – создавать внутри себя такое состояние. Трудитесь только над своим состоянием каждый день. Всё остальное отвлекает вас от вашего труда над собой.

Не ведаю, что творю, и это прекрасно! Таков девиз моей жизни. Главное, из какого состояния я это делаю.

Несколько примеров метапосланий

Чем бы ты ни занимался и куда бы ты ни шёл,

Помни правило простое – сам себе ты разрешён!

Каждый из нас богат настолько, насколько он это осознаёт. И каждый из нас беден настолько, насколько его в этом убедили.

Когда в жизни вы проживаете время падения и страха, осознайте, что вы летите, поэтому расслабьтесь и наслаждайтесь полетом!

Когда всё ненормально – это нормально! Всё меняется просто.

В чем смысл жизни? В его отсутствии…

Обернись! Внутрь себя обернись!

И достань ты из мира внутри свою мысль!

Прояви, начерти, нарисуй ты ее.

Так потом расскажи, до других чтоб дошло!

Глава 2. Ты всегда один!

Раньше я думала, что мне интересны люди…

Как же я заблуждалась на этот счет! Оказалось, что мне просто интересно познавать себя через других людей. Иногда люди мне кажутся такими интересными, а потом понимаю, что они просто кажутся…

Рождение и смерть – словно черная дыра: никогда не знаешь, с какой стороны проявишься. Каждый день происходит конец света для того, кто умирает. Его мир схлопывается. Человек забирает свой мир с собой. Тело человека – трансформер от зарождения до самой смерти. А женщины – это порталы, через которые души приходят в этот мир.

Когда я делилась раньше с другими людьми своими размышлениями, они порой спрашивали: «Что ты принимаешь?» Я всегда смеялась в ответ. А сейчас понимаю, что принимаю себя полностью!

Основа – это вы. Все остальное – ваше многогранье. Основа – это ваше настроение, базис всего, что вы делаете. Например, заваривая чай, я кладу в чайник разные травы: чабрец, мелиссу, мяту, шиповник и думаю: какую основу взять для этого чая: зеленый, черный или иван-чай? И точно так же основа – мое настроение. Все остальное —это мои грани.

Из чего вы состоите, то и является вашим состоянием.

Как «увеличить» свое состояние

О каком состоянии вы сейчас подумали? О внешнем или внутреннем? Материальном или духовном? Как часто вы выходите «из себя» (из своего состояния) в течение дня?

Человек доводит себя до определенного состояния и проявляется во внешнем мире именно с этого ракурса. Обычно же говорят: «Меня (его, их) довели до такого состояния…»

Меняйте свои состояния, владейте, управляйте ими. Прежде чем что-то сделать – доведите себя до нужного состояния, и всё получится! Состояние получить невозможно, его можно только создать. Например, так.

Обрети себя – обретешь счастье, здоровье, удачу, любовь. Обретешь весь мир.

Никто не знает, как обрести себя, кроме тебя самого.

Не верь никому! Доверяй только себе!

Но мы же не одиноки в этом мире социума. И каждый день, начиная с рождения и до смерти, мы соприкасаемся и общаемся с другими людьми, чувствуем их настроение. Сочувствие и сопереживание – давайте разберемся с этими понятиями. Между ними огромная разница.

Когда я сочувствую, я не погружаюсь в сам процесс, а поддерживаю человека со стороны, когда ему плохо или хорошо.

А если речь идет о сопереживании, то я погружаюсь в жизнь другого человека и начинаю проживать ее вместе с ним, забрасывая свою жизнь.

Кто пробовал и то, и другое?

За жизнь мы соприкасаемся с огромным количеством людей, каждый из которых уникален и одновременно так похож на каждого из нас. Мы все – «человеки», обладаем одинаковыми чувствами, умом, но проявляемся по-разному в разные периоды жизни. Каждый ищет внимания, поддержки, участия в своей жизни.

Когда вы чувствуете, что не тянете свою нагрузку в этом пространстве, потерялись немного, распылились среди неизвестно чего, вглядитесь в небо, природу вокруг и ощутите себя их частью, станьте ими. И вспомните свое место, частью какого масштаба вы являетесь, и сила потечет сквозь вас снова. Вы незаметно вышли из потока, просто вернитесь в него обратно.

У каждого свои отношения с этим миром – то есть с самим собой. Осознанно живет тот, кто это понимает.

Как поет Виктор Третьяков в своей песне «Секрет»:

А секрет, как снег, прост:

Нас всего Один здесь!

Например, отношения в любовном треугольнике – это не отношения между тремя людьми. Размышляя об этом ранее, я думала, что отношения в треугольнике могут быть только между двумя людьми, любой третий тут ни при чем. А потом поняла, что отношения могут быть только с самим собой, а отношения с другим – это просто проекция себя. Разобравшись с собой, человек сделает отношения с любым другим оппонентом идеальными.

Существуют групповые упражнения и индивидуальные. Индивидуальные – это упражнения с самим собой. Вы и тренер вдвоем – это уже групповая тренировка.

Наблюдая за другими, мы примеряем всё на себя, проживаем чужие события, как хотели бы прожить сами. Тем самым становимся соучастниками жизни тех, за кем подглядываем. А всё потому, что человек социальное существо и развиваться может только через другого. Именно развиваться, а не жить жизнь другого человека. Верю, что прикасаясь к человеку, с которым мы общаемся, мы обмениваемся в равных частях энергией: отдаем избыток и дополняем свою потребность в чем-то.

У меня есть я, и это всё, что нужно в жизни. Я нашла свое пристанище в себе. Самый душевный разговор – разговор с самим собой.

Осознав это, вы придете к тому, что старость будет в радость, даже в одиночестве.

Глава 3. Точка – начало или конец

Начало – бесконечно! Конечен лишь конец…

Пришла к такой мысли после прочтения книги Габриэля Гарсиа Маркеса «Сто лет одиночества». В ней описывается бесконечная череда жизненных событий – рождение и смерть по кругу, где начало определить невозможно, а конец видим в жизни не раз.

Точку всегда принято ставить в конце чего-то. Я же считаю, что точка – это начало!

Точка как начало – вход в этот мир. Пока человек себя не помнит, он находится в точке сборки. Когда начинает себя помнить с какого-то возраста – это уже заблуждение. Душа «блудится», если не трудится. Эмоции, которыми нас учат реагировать в тех или иных ситуациях, которые мы считываем с родителей в раннем детстве, становятся нашими привычками, закрепляются за нами, как непроизвольные рефлексы. Зачем нам знать весь этот мусор – фантазии, страхи, интерпретации, возникающие каждую секунду в головах миллионов людей, которые без остановки выбрасывают его на окружающих? Зачем нас с детства учат знать чужой опыт, и не учат чувствовать настоящий момент? Например, чаще всего мы можем увидеть лишь то, чему нас учили: название цвета, названия предметов. Умея чувствовать, можно понимать, что знают деревья и облака…

Продолжаю считать, что если ребёнок становится похож на родителей (и это не про внешность), то родители подавили в нем личность и его индивидуальность, стараясь сделать его удобным и понятным для себя и общества.

Рождается человек и знает, зачем, помнит, зачем. А окружающие сразу начинают вкладывать в него свои мнения, суждения, страхи, опыт, эмоции, знания, убеждения. Они уводят человека от себя, путают, сбивают с пути. Люди делают это неосознанно, потому что сами забыли себя и мечутся во все стороны, стараясь ухватить кусочки пазла жизни. Никто никому не скажет, кто он, зачем родился, так как каждый знает это только о себе сам, а себя и забыл. Так происходит потому, что люди перестали жить по своим природным ритмам и следовать за мечтами. перешли на тайм-менеджмент и цели.

Поэтому так важно вспоминать себя в детстве: что интересовало, что нравилось, к чему тянуло, свои эмоциональные реакции, чувствование ситуаций, людей, и чем раньше это воспоминание будет, тем точнее можно себя увидеть и вспомнить.

В наши дни детям проще себя вспоминать: есть детские видео, фото. Наблюдайте на них за собой из детства, присматривайтесь к тому себе, и вы настроитесь на себя, соединитесь с начальной версией себя.

Точки невозврата не существует, потому что она никуда не девается, она всегда с нами, а точнее внутри нас. Всегда возвращайтесь в свою точку сборки. Пока мы не вернемся в свою начальную точку, мы будем блуждать и страдать. Вернуться в себя можно через спокойствие ума, например медитацию.

…Я в пионерском лагере. В родительский день ко мне приехали папа и мама, везде много народу. Именно этот момент всплыл в памяти во время медитации «Внутренний ребенок». Мне было тогда 6 или 7 лет. Мы у водоема на возвышенности сидим на земле под сосной, едим малину и клубнику из сада. Ягоды быстро кончились, их было немного. И остались лишь самодельные черные сухарики, мои любимые. Я всегда просила их привезти. Помню мое ощущение, и тогда, и в медитации, – что я очень одинока. Одинока и в лагере, среди множества детей. Одинока и с родителями, которых так ждала. Когда они приехали, я ощутила себя одинокой с ними. Я понимала, что они сейчас уедут, но мне особо нечем было с ними поделиться, не о чем поговорить. Они тоже не знали, что мне рассказать. Нового ничего не происходило, каждый день похож на предыдущий. Дом, работа, сад, заботы. И я осознала, что всегда одна. На планете живет 8,2 млрд человек, но я одинока. Таково мое понимание мира и сейчас.

Еще одна точка сборки, которая всегда с нами, – это наше физическое тело.

Остаться наедине с собой, закрыть глаза и понять, что единственный дом для каждого – это его тело. Не страна, не город, не улица, не дом, не квартира и даже не время года, не время суток, а только тело – настоящий и единственный дом для души в этой жизни.

Все остальные декорации не имеют никакого отношения к качеству дома души, никак не влияют на него. Как часто вы осознанно бываете в своем доме (теле), заботитесь о нем, чувствуете его? Или вспоминаете о нем только тогда, когда он «трещит по швам»?

Просыпаясь утром, вы получаете своё тело в том состоянии, которое наступило за все годы вашей жизни. Ого, какое тело вам досталось сегодня! Идеальное, здоровое? Или не совсем? Благодарите за то, что физическое тело сегодня у вас вообще есть. Это ваша исходная точка сейчас. Не имеет значения, почему и как ваше тело сейчас такое, так как завтра у вас будет новое тело и новая исходная точка – лучше или хуже, – и это зависит от сегодняшнего дня. Легко вам в вашем теле сегодня? Замечаете ли вы его? Если ничего не болит, значит, тело молчит и пребывает в покое. Вы можете раскрасить его, сделать гладким, растянуть, сковать, раздуть, сдуть. Как много вы можете сделать с телом, главное, замечать, что вы с ним делаете! А когда тело болит – оно просит, чтобы ему уделили внимание, время, любовь, радость, движение. Оно живое, пока им пользуются…

Желаю каждый день вам нового утра, а не вчерашнего дня!

Что для этого сделать? Представьте, что каждое утро вы просыпаетесь кусочком сахара. И за день этот кусочек сахара растворяется в событиях дня, как в чае. К вечеру становясь просто липкой, бесформенной субстанцией – сладким чаем.

Лёжа в кровати перед сном, закройте глаза и произнесите: «Я возвращаюсь к себе, я возвращаюсь в себя!» – при этом вспомните все моменты дня, куда вы залезли эмоционально, где оставляли следы своего присутствия. Эта практика имеет обратный процесс: вы по крупинкам собираете самих себя обратно, притягиваете их в свой центр силой осознанной мысли.

На следующее утро вам будет сложно вспомнить события предыдущего дня с точки зрения эмоций. Всё ровно, не за что зацепиться, нет смысла переживать о своем вчерашнем состоянии.

Удачного вам возвращения в себя!

А версии себя бывают разные. Как узнать истинную версию себя?

Если вы выжаты после мероприятия, встречи с кем-то, значит вы не были самим собой там.

Мы боимся новых состояний себя. Вот испытали вы какое-то состояние еще в детстве или в какой-то ситуации и всё время находитесь в ожидании этого состояния, как следствие. А стоит пробовать новые состояния и не ограничивать себя рамками изведанного. За границами знакомого тоже есть реальность, жизнь не заканчивается нашими знаниями. Когда вы знаете очень много и уже дошли до точки «Я знаю, что ничего не знаю!» – будьте уверены, пришло время действовать!

Не бывает какой-то одной причины для совершения действия, определенного состояния, настроения. Всегда срабатывает несколько факторов, которые создают обстоятельства. Нет единой причины для чего-то.

Например, на состояние вашего физического тела действует: что и когда вы ели, во сколько легли спать, что вам снилось, в какой момент вы проснулись, какая погода, какое у вас гормональное состояние на сегодня, какое настроение у ваших близких и ещё куча факторов, о которых вы даже не имеете представления.