Цитата из книги «Преимущество счастья. 7 принципов успеха по результатам исследований компаний из списка Fortune»

Занимайтесь физическими упражнениями. Вы, вероятно, слышали, что при выполнении физических упражнений у нас выделяются эндорфины – химические вещества, вызывающие ощущение счастья. Однако это не единственный плюс. Физическая деятельность может улучшать настроение