Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 6,01 ₽ с покупки её другом.
Основной контент книги 12-недельный дневник благодарностей
Текст
Объем 30 страниц
12-недельный дневник благодарностей
автор
Рима Беккерман
60 ₽
Начислим
+2
Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.
Участвовать в бонусной программе
О книге
Практический 12-недельный «Дневник благодарностей» для мягкого смещения фокуса к хорошему: 3–5 минут в день, 3–5 «спасибо», «маленькая радость», адресная благодарность, шкала настроения 1–5 и шаг на завтра, плюс еженедельные обзоры. Подходит как самостоятельный инструмент и модуль к программам стресс-менеджмента; эффект небольшой, но устойчивый при регулярной работе. Издание носит образовательный характер.
Жанры и теги
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Книга Римы Беккерман «12-недельный дневник благодарностей» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.