Цитата из книги «Психосоматика лишнего веса. Дело не в еде»

кас. Самое время для зарядки, гимнастики, спортзала и размножения. Как правило, в 8 часов все либо бегут отводить детей в сад, либо на работу… Но вы, главное, помните, если вдруг что, про особую пользу для организма в этот час через размножение. 10:00–14:00 – пик нейрогормона, отвечающего за память, внимание и запоминание. Лучшее время для умственной деятельности.