Куда пойти одинокой женщине в возрасте за тридцать, желающей познакомиться с мужчиной? Времена библиотек устарели. Вечера для тех, кому за, стали бесполезными ископаемыми. Остались еще места, где можно познакомиться воочию, но глухая деревня не входила в их число.

Ксюшу никак не прельщал одинокий сосед-алкоголик неопределенного возраста дядя Вася с другого конца деревни. Поэтому она отправилась в виртуальное путешествие на сайты знакомств.

Эти попытки не увенчались успехом. Некоторые мужчины сливались из виртуального общения сразу после отказа немедленно заняться с ними сексом. Другие, наоборот, готовы были годами вести переписку без перехода в более реальную плоскость. Третьи больше всего интересовались наличием материального обеспечения у дамы.

Если долго быть пользователем такого сайта, можно заметить, что персонажи там живут одни и те же. Их целью не является построение долгосрочных серьезных отношений с одной и той же женщиной, так как они на это не способны и не нуждаются в подобном. Поиск новизны и привычка быть на таком сайте захватывают их в свои сети. Так что не стоит ожидать чего-то большего одинокой даме, ищущей знакомства для серьезных отношений и брака. А если такой обитатель сайта решится на постоянную длительную привязанность, то рано или поздно наступит момент его возвращения на круги своя, то есть на сайты знакомств. Хотя ради справедливости стоит отметить, что возможны исключения и из этого правила. Некоторые мужчины действительно ищут постоянных отношений без зависания на крючке зависимости от своего интереса к разнообразию женского общества.

Парочка кавалеров все-таки добралась до Ксюшиной любимой деревенской обители. Один пожил недельку, даже помог по хозяйству. Спустя недолгое время стал звать Ксюшу в город. Он говорил ей, что скучно все время сидеть в этой дыре, что ему не нравится ее одежда и недостаточно ухоженный внешний вид, что ребенку нужен социум, а коз можно зарезать и продать на мясо. Ксюша попрощалась с ним и пожелала всего хорошего, только без нее. Другой ухажер не привез с собой продуктов, ничего не сделал полезного, но с удовольствием парился в бане и съедал все, что попадалось ему под руку. Когда Ксюша попросила его съездить за продуктами и помочь ей с уборкой, он возмущенно обвинил ее в меркантильности и желании его использовать. Ксения вздохнула и проводила его восвояси. Это оказалось трудной задачей, так как товарищ не спешил расставаться с парилкой и холодильником. Лишь угроза вызова полиции сподвигла его на решительные действия по сбору чемодана и отъезду.

Интима так и не случилось, поскольку Ксения решила не торопиться с развитием этих событий, а сначала познакомиться поближе с претендентами на совместную жизнь.

Но серьезные отношения с мужчинами как-то не спешили налаживаться. Редкие кандидаты разочаровывали Ксюшу. Женщина начала думать, не пора ли успокоиться и смириться с тем, что она так и останется одна. Хотя она не могла назвать свою жизнь пустой и одинокой. С ней была ее любимая дочь, часто приезжали родители, иногда друзья и родственники.

Также не пустовал и гостевой домик. Ксения общалась с разными людьми, чувствовала себя полезной. А самое главное, она была нужна прежде всего самой себе, любила свою жизнь на просторе и уже не хотела серьезных перемен.

Женщина спускалась к маленькой речушке, слушала шепот водяной травы, пение птиц и шум леса. Ей становилось все равно, что некий Петя с сайта знакомств, обидевшись на ее отказ раздеться перед веб-камерой, сообщил ей, что она далека от совершенства.

Ксюша все реже заходила на такие сайты, потом вовсе перестала. Польза от дойки коз и удовольствие от вышивки оказались намного более ощутимыми, чем пребывание в интернете с целью найти подходящего мужчину. Женщина не хотела возвращаться в город. Там ее шансы на подходящее знакомство сразу бы возросли. Но в ее глазах это не являлось достаточно весомой причиной для переезда.

Старые растянутые свитера все больше преобладали в Ксюшином гардеробе. Забытая декоративная косметика покрывалась пылью на полочке. Депилятор скучал на антресоли в шкафу. Зеркало тосковало по своей хозяйке…

Компьютерная история поиска содержала в себе запросы, связанные с ребенком, хозяйством и повседневными заботами. В попытках устроить личную жизнь Ксюша потерпела провал.

Истинное желание

До того, как у супруга Ксении случился роман с девушкой-инструктором, Ксюша любила посещать занятия йогой. Особенно ей нравилась нидра.

Женщина расслабленно лежала в шавасане, под умиротворяющее звучание музыки погружаясь куда-то внутрь себя, направляемая голосом инструктора.

«Переместите внимание в большой палец правой руки… левую лодыжку… мизинец левой руки…» – вещала преподаватель тихим гипнотизирующим голосом. Путешествие сознания по собственному телу помогало Ксении расслабиться. Таким образом она отвлекалась от привычного затертого круговорота дел, нужных и не очень, а иногда откровенно бесполезных, но привычно въевшихся в сознание и ставших условным рефлексом, хотя и надоевшим… Тело человека в некотором роде умнее мозга, потому что чувствует, что на самом деле является истинными желаниями, а что навязано извне и продиктовано условностями.

Люди во многом разучились слышать свое тело и доверять ему. Привычное напряжение в шее, головные боли, резь в желудке и другие неприятные телесные проявления вполне могут таким образом пытаться привлечь внимание их хозяина к его личным проблемам. Если человек внимательно прислушается к подобным симптомам, то помимо стандартного лечения таблетками ему может помочь осознание чего-то в своей жизни. Много внимания уделяет чужим проблемам или просто берет на себя больше, чем может выполнить в гармонии со своими ресурсами – вот и шея заболела или спина. Подумать бы здесь о том, как сбросить со своих плеч лишний груз, не брать на себя чужую ответственность, больше заниматься собой. Это будет не эгоизмом, а самой что ни на есть любовью к себе. Человека мучают надуманные страхи, воображение, что случится что-то нехорошее – вот и пожаловала вегето-сосудистая дистония, скачки давления, невроз, панические атаки. Повернуться лицом к страху и прожить его, прочувствовать, выяснить причины и проанализировать их – сложно, но возможно. Застыли мышцы в напряженных блоках – вполне вероятно, что непрожитые тяжелые эмоции и чувства застряли в организме и мешают спокойно расслабиться. Признать бы их, пережить, выпустить наружу, достичь избавления – и находиться после этого в более свободном и счастливом ощущении себя и окружающего мира.

Многие предпочитают просто закинуться таблетками и бежать дальше, совершая очередной виток загруженной белки в колесе. Доделать чужой отчет на работе по просьбе руководства, оставшись сверхурочно без доплаты, да и с доплатой, но в неудобное время – пожалуйста, как может лучший сотрудник отказать в помощи коллегам и фирме? Вскопать никому не нужные грядки на даче тещи – да не вопрос, ничего, что спина заболела и времени на рыбалку опять не осталось, зато теща спасибо скажет. Хотя, если подумать здраво, то ее грядки – просто хобби для нее, с которым сама не справляется. Перемыть окна у свекрови – всегда готова почувствовать себя хорошей невесткой. Ничего, что с детьми в зоопарк сходить не успела. Приготовить мужу в выходной обед из пяти блюд по его просьбе вместо того, чтобы отправиться наконец на расслабляющий массаж, – конечно, как же иначе? А вдруг за плохую жену примут? Купить детям по пять новых праздничных платьев, а потом обнаружить, что самой нечего надеть по торжественному случаю – зато можно гордиться ролью онажематери. Расстраиваться неделю из-за конфликта с коллегой или десять лет из-за расставания с любимым человеком – и таким бывает деструктивное отношение к своей собственной персоне.

Люди часто не отпускают чувства, потому что боятся это сделать. Да, на это нужно время. Но всему есть предел, а жизнь не бесконечна, так зачем посвящать свою скорбь какому-нибудь Васе, в которого была влюблена много лет тому назад? Неважно, чем занят теперь тот Вася. Важно иметь свою собственную жизнь и радоваться этой жизни.

Находясь в нидре, Ксения отрывалась от своего привычного бега и попадала в какой-то другой мир. Мир образов, звуков, спокойствия и некоего счастья. «Санкальпа. Произнесите свое истинное желание», – слышала она, и слова рождались в ней сами собой. «Я хочу быть счастливой», – звучало в ней. Она видела внутренним взором чудесный зеленый лес, дышащий свежестью, сверкающий прелестными капельками утренней росы и манящий своей прекрасной естественностью. Она ощущала себя танцующей босыми ногами в легких прибрежных волнах какого-то моря или озера, в развевающейся на ветру красивой женственной юбке, с летящими вверх от счастья руками. Она видела очертания глиняной посуды, появляющиеся на крутящемся гончарном кругу как будто под ее руками и символизирующие что-то, что она может создавать сама…

Эти погружения в себя успокаивали ее, вызывали в ней любовь, желание заниматься каким-либо творчеством, помогали лучше чувствовать саму себя.

На самом деле санкальпа не должна быть размытой и неопределенной. Важно четкое позитивное утверждение о каком-то полезном действии, приводящем к приятным результатам. Намерение или решимость в переводе с древнего санскрита, обещанное богам или уважаемому многими человеку, в наши дни живет в йоге нидре. С помощью санкальпы мы можем перейти от намерения к действию и таким образом изменить свою жизнь к лучшему. Периодическая сосредоточенность на осознаваемом желании поможет перевести намерение и действие в разряд автоматизма, задать себе личную позитивную установку. Путь санкальпы может при упорном долгом повторении даже характер изменить. Но лишь тогда подействует намерение, когда человек искренне этого желает.

Формулировку «я хочу быть счастливой» Ксения в соответствии с наследием учителей йоги заменила на более конкретное утверждение «я читаю книги». Намерение стало исполняться и приносить удовольствие.

Силовой йогой Ксюша не увлекалась. Ее не заботила идея иметь более рельефные мышцы. Женщине по душе больше приходились растяжка, успокоение, познание себя.

Современный ритм жизни часто диктует нам довольно жесткие условия и рамки. Цейтнот, спешка, стрессы и проблемы приводят к сбоям в организме. Йога помогает остановиться, передохнуть, а иногда и переосмыслить свой слишком быстрый бег.

Познать себя, любить себя, быть самими собой, и просто быть счастливыми – успеваем ли мы это делать на бегу?