Цитата из книги «Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире»

Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире

Когда нам плохо, мы естественным образом стараемся понять, почему так себя чувствуем, и решить проблему подавленного состояния. Однако напряжение, подавленность и упадок сил - это не те проблемы, которые можно решить, - это эмоции, которые отражают состояние нашего разума и тела. По этой причине их нельзя решить, а можно лишь почувствовать. Как только вы их почувствуете - и подавите желание объяснить их или избавиться от них, они с большей вероятностью исчезнут сами, как лёгкий туман весенним утром.

Поделился: Lynette_LiveLib
ПожаловатьсяПоделиться:
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»