Цитата из книги «Похудей, как я! Минус 50 кг. Хорошеем после 40»
Единственная причина ожирения – избыточное питание
Нужно разбираться, чего не хватает вашему организму, что он компенсирует с помощью еды. И корректировать эти моменты. Тогда и диеты, и спорт начнут помогать.
Поделился: MaralJ