Вас легко вывести из себя? Кто-то «влез без очереди», нагрубили в транспорте, ребенок не слушается, а начальник снова придрался? Вы не одиноки – раздражение давно стало нашим фоном жизни. Но держать всё в себе – опасно, а срываться – утомительно и бесполезно. Психотерапевт Сьюзан Эдмистон и судебный адвокат Леонард Шефф предлагают практическое руководство по управлению раздражением, злостью и гневом.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Жанры и теги

Внутренняя гармония

О психологии популярно

Повышение самооценки

Практические рекомендации

Психологическая помощь

Психотерапия

Психотехнологии

Работа над собой

Саморазвитие / личностный рост

Самосовершенствование

Уверенность в себе

Входит в серию «Психологический бестселлер (Эксмо)»

Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить Донна Джексон Наказава

Жизнь взаймы. Как избавиться от психологической зависимости Ирина Млодик

По подписке

Каменное Лицо, Черное Сердце. Азиатская философия побед без поражений Чин-Нинг Чу

Думай как миллионер. 17 уроков состоятельности для тех, кто готов разбогатеть Т. Харв Экер

Парадокс Шимпанзе. Менеджмент мозга Стив Питерс

По подписке

Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить Расс Хэррис

Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели Джо Диспенза

Корова на парковке. Как сохранять спокойствие, когда все бесит Леонард Шефф и др.

С этой книгой читают

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв

Читать онлайн

Книга Леонарда Шеффа, Сьюзан Эдмистон «Корова на парковке. Как сохранять спокойствие, когда все бесит» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.

Возрастное ограничение:

16+

Дата перевода:

2025

Дата написания:

2010

Объем:

142 стр. 4 иллюстрации

ISBN:

978-5-04-228407-6

Переводчик:

Сергей Богданов