Читать книгу: «Да что со мной не так?! Путеводитель по нашим типичным ошибкам в отношениях», страница 2

Ошибка 3. Мы «Цепляемся»

Из-за предыдущей ошибки – Усложнения Понимания, тянется другая – мы Цепляемся.

Когда ты думаешь, что твои шансы на исходе, ты начинаешь стараться любой ценой удержать того, кто тебе хоть немного понравился и ты думаешь, что с ним может что-то выйти.

Наше возможное будущее, которое мы уже нафантазировали и за которое мы боремся, это самое будущее и губит. Это происходит потому, что мы начинаем цепляться за саму идею об «общем» и вместо того, чтобы раскрываться самим и по-настоящему Узнавать человека, стараемся хоть как-то удержаться вместе.

Вот это «удержаться» появляется, когда появляются конкретные цели или выгоды. Если на вопрос «зачем я здесь?», ответ не «для счастья», то ответ неправильный. Как только появляется «хочу семью», «ради детей», «выгодно», «не хочу быть один», появляются вопросы о манипуляциях и подстраиваниях. Человеку же, который просто хочет быть счастливым, манипулировать и подстраиваться не интересно. И нет идеи «что сказать/сделать чтобы Он(а)…».

Получается, что несмотря на страх потери того, что для нас важно, сознательная готовность это потерять – это одно из условий, необходимых для нашего развития, роста, и для выстраивания гармоничных отношений.

Готовность потерять любимых исходит из ценности быть собой. Не подстраиваться в глобальном смысле под другого человека, не терять Себя, а оставаться тем, с кем когда-то он и решился быть. Готовность потерять даёт искренность и убирает желание сохранить союз любой ценой, даже если вы оба уже изменились и больше друг другу не подходите.

Когда мы не держимся, это не значит, что мы не ценим. Это значит, что мы не цепляемся, как крабы, и готовы отпустить если надо, без боли и с благодарностью. Отпускать иногда надо даже Любимых, цели и приоритеты которых могли поменяться, и нам просто нечего больше делать вместе.

Можно сказать, что так мы обретаем Свободу от той самой Значимости, что диктует нам наше же отношение к чему-либо. Мы никого не бросаем, не уходим, не теряем специально, но когда мы не трясёмся от ужаса из-за такой перспективы, то начинаем действовать не из страха потери, а из своих реальных интересов. Мы более настоящие, а жизнь – более радостная и приятная, ведь нам не за чем «наступать себе на горло» и делать то, что нам не хочется.

В идеале в отношениях проявляется наша духовная распаковка. Наши новые уровни, наша эволюция как личности, взаимодействует с новыми уровнями партнера. Так мы вместе становимся лучше, чем по отдельности. Мы становимся настоящими сами по себе и по-настоящему близкими друг для друга. Чем дольше мы взаимодействуем, тем больше мы узнаем свою душу, видим свои недостатки, мы можем спокойно принять их и обратить в достоинства, избавляться от своих деструктивных проявлений и доставать изнутри свои желания, которые всё время были с нами, но их давили все внешние проблемы.

Если же мы сконцентрированы на том, чтобы сохранить и удержать, то мы должны постоянно рефлексировать и следить за партнёром, а значит, на свою распаковку просто не останется ни сил, ни времени, ни желания.

Кроме того, из-за страха потери, шлейфом за нами тянутся другие ошибки. Они как бы вытекают одна из другой, но абсолютно нет смысла прорабатывать их по отдельности. Достаточно исключить лишь этот, Глобальный страх, и всё остальное уйдет само собой:

1. Мы прогибаемся. Подстраиваемся под другого человека, уступаем, разрушаем свои личные границы, начинаем затыкать свои чувства и закрывать глаза на то, что нам неприятно со стороны партнера.

2. Замалчиваем. Всё что нам не нравится остается внутри нас, ведь «а вдруг я скажу, и меня бросят». Из-за того, что мы не даём обратную связь и не сообщаем о том, что нам неприятно, партнёр повторяет свои действия снова и снова, постепенно усугубляя их.

3. Стараемся быть лучше, чем мы есть, чтобы нас точно не оставили. Это создает дополнительное напряжение, ведь притворяться все время не получается – слишком много энергозатрат.

4. Ревнуем.

5. Контролируем просто чтобы убедиться, что всё хорошо и наши отношения в безопасности.

6. Обманываем чтобы не расстроить, не вызвать негатив и так далее.

Способ, как именно перестать «цепляться», на самом деле довольно простой: разнообразить свою жизнь. Ведь, несмотря на всю близость, на хорошее отношение, и ценность человека в наших глазах, у каждого время от времени возникает желание побыть одному. Если мы в паре, нам тем более надо Уметь Быть в Одиночестве. Его нельзя избегать, оно нам нужно, чтобы у нас не было перед ним страха..

Но нас как будто воспитали с каким-то нереальным представлением, что если кто-то хочет побыть один, то он обязательно не любит/ не ценит/ плохо относится к кому-то другому. А ведь на самом деле мы можем нормально общаться только когда мы в ресурсе. И, если вдруг нам не хватает например спокойствия, а нас всё время кто-то дёргает, хочет чем-то поделиться, то мы естественным образом начинаем раздражаться и ничего хорошего из такого общения не происходит.

Некоторые люди очень болезненно воспринимают желание других отстраниться, ведь у них на данный момент такого нет, и подобное несовпадение их может очень расстроить. Особенно так бывает с теми, кто не может сам организовать своё время. Они цепляются за других людей, потому что когда они находятся в одиночестве, их жизнь как будто встает на паузу. Они всё ждут, и ждут, но сами ничего не делают. Просто они вовремя не научились слушать себя, понимать свои желания, проводить время с Собой. Они так сильно стремятся к другим, потому что кажется что с ними жизнь приобретает новые краски, а суть в том, что каждый человек сам для себя должен раскрасить свою жизнь и интересоваться и узнавать прежде всего Себя.

Сколько несчастных людей держатся друг за друга только от страха оказаться одному? Они словно клешнями цепляются друг за друга, становятся "душными" и "липкими", забывая про свободу Ежедневного и Ежесекундного Выбора Друг Друга.

Это нормально – захотеть спокойствия и одиночества, и, если нас задевает то, что у наших близких вдруг возникает такая потребность, значит и нам пора пойти в свой страх и остаться одним. Надо научиться так жить и получать удовольствие, проявлять понимание к подобным желаниям и Не Стесняться говорить без чувства вины о точно таких же своих потребностях.

Когда мы научимся оставаться одни и не испытывать при этом дискомфорт, у нас пройдет и страх одиночества, и страх потери «того самого» человека.

Ошибка 4. Мы избегаем Ответственности

Вроде бы понятно, что от нас зависит всё, что с нами происходит, но видимо как-то не до конца.

Мы всегда выбираем Сами, всегда соглашаемся быть или не быть с человеком тоже Сами, и когда нам что-то не нравится, но мы остаемся, мы это тоже выбираем Сами.

Наша Ответственность перед Собой заключается в том, чтобы не позволять вокруг себя происходить тому, что нам не нравится. Но мы очень часто предпочитаем винить остальных в том, что с нами случается. «Мной манипулируют», «из-за него я страдаю», «меня не держат и не отпускают» – все это на самом деле делаем МЫ. Мы выбираем оставаться в таких отношениях и Мы из-за страха и слабости не можем просто принять одно простое решение: менять ситуацию. Ждать в данном случае – это то, что нам Удобно: так мы перекладываем ответственность за ситуацию на нашего партнера – он должен сам всё понять и изменить свое поведение. Но так не бывает.

Это уже крайние стадии недопониманий и проблем в отношениях, но именно к ним ведет нежелание брать ответственность на себя и начинать трудные разговоры о том, что нам нравится, а что нет. Пока мы не научимся это делать, настоящего счастья и гармонии не достичь, ведь всё, что нас будет не устраивать, будет копиться и выливаться в скандалы на ровном месте.

Но Говорить Недостаточно. После обсуждений надо смотреть на перемены и Принимать Решения. Если изменений нет, надо выходить из отношений, как бы не хотелось продолжать, потому что дальше будет хуже. Ведь когда мы высказываем о своем недовольстве, но нам продолжают доставлять дискомфорт, значит человек полностью уверен в правильности своего поведения, и готов нами пренебречь. Выводы напрашиваются сами.

Ошибка 5. Мы ничего не делаем

Да, можно очень хотеть познакомиться с кем-нибудь, хотеть создать пару и даже семью, но при этом абсолютно ничего для этого не делать.

Занимая пассивную позицию, когда «всё само должно случиться», мы сами препятствуем как бы это сказать… Всему. Нас невозможно увидеть, с нами невозможно познакомиться, невозможно нами даже заинтересоваться. Откуда появится тот, кто вдруг осознает, что вот она – «судьба» – седьмой этаж, направо?

Ведя затворнический образ жизни, мы ограждаемся от людей и достигаем как раз того результата, которого подсознательно хотим – остаемся одни.

Чтобы обрести новые знакомства нам, как минимум, надо выходить из дома. На самом деле можно даже переформулировать: нам надо НАЧАТЬ ЖИТЬ. Потому что путь дом-работа-магазин-дом – это просто обеспечение наших потребностей, а не жизнь.

Когда мы начинаем интересоваться своей жизнью, а не поисками какого-то загадочного человека для себя, мы буквально обрастаем знакомыми. Расширяя круг общения, причем не просто так знакомясь, а именно в тех местах, куда мы попадаем по зову нашего сердца, мы и можем встретить настоящих друзей, наставников, единомышленников и того самого человека, с которым уже будет что-то общее.

Ошибка 6. Мы ищем

У нас бывают в жизни периоды, когда мы находимся в поиске. Как бы мы ни старались, то, что у нас на данный момент чего-то нет, значит только одно – мы еще к этому не готовы.

Парадокс, но сам поиск и мешает нам кого-то найти – он создаёт лишнее напряжение и буквально «отталкивает» от нас людей. Мы уже не можем свободно чувствовать жизнь, мы думаем что сконцентрированы на «главном», но на самом деле мы как будто надеваем шоры или солнечные очки – сужаем свой спектр восприятия до цвета своих линз, убираем полутона и оттенки. Мы перестаем «жить» в самом широком смысле. Мы не откликаемся на этот мир всецело и не чувствуем его – только отсекаем то, что кажется лишним.

Но «нужное», как правило, случается с нами в доброжелательном и расслабленном состоянии, когда мы свободны от всего этого напряжения. С нами легко в работе, легко в делах, легко поделиться каким-то знанием и легко рассмотреть в нас Человека, а не робота «в поиске». Люди начинают к нам тянуться – предлагать сотрудничество, знакомить с другими людьми и так далее. И тогда приходит Всё и даже больше.

Наше спокойствие и открытость порой дают больше, чем отчаянные усилия и целеустремлённость. Так происходит из-за того, что сам мир, в лице нашего окружения, идёт нам навстречу. И удивительно, но и Мы сами начинаем видеть возможности не там, где себе это представляли, а вообще Везде.

Кроме того, иногда роль играет именно Расслабленность. Наша внутренняя напряжённость создаёт напряжённость ситуаций вокруг: разговоры кажутся с подтекстом, действия не искренними, люди – манипуляторами. Но когда нам внутри хорошо, то и всё остальное идёт по накатанной. Мы знаем, что если даже и есть манипуляции, то мы выстоим, если есть подтексты, то пусть собеседники потрудятся и скажут напрямую и так далее. Нас перестаёт заботить всё, что касается других. А то, что касается нас – оно не заботит, а радует, даёт возможности и новые точки роста.

Когда мы на позитиве, легки и уменьшаем для себя «Важность» каких-то отдельных вещей, все преграды и внутренние барьеры уходят или преодолеваются сами по себе. Шаги, которые было сложно сделать, совершаются внезапно и решительно. И тогда все нужные люди находятся словно сами по себе, просто из-за того, что мы не выискиваем их с биноклем и списком требований, а готовы открыто, доброжелательно и искренне общаться со всеми.