ПАУЗА – это аббревиатура: каждая из букв слова подсказывает, что делать. Поэтому, заметив предвестники приступа, сначала вспомните само это слово. Затем: Примите… удобное положение; Анализируйте… что происходит вокруг; Успокойтесь… при помощи любой подходящей техники релаксации; Замедлите… свой темп, пока не почувствуете себя лучше; Аккуратно… вернитесь к прерванному занятию.
Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке: