Женщина глазами мужчины

Что лучшего есть в тебе

Книга у нас с тобой практическая, так что давай займемся сразу практикой. Возьми ручку и листочек и напиши все свои лучшие качества, которые у тебя есть. Все, что является твоим большим плюсом, то, за что ты себя ценишь. Это займет какое-то время. Хорошо подумай, не стесняйся находить даже те качества, о которых ты сама уже давно забыла.

Желательно перечитать написанное 10 раз и запомнить свои основные качества, за которые ты сама себя любишь. Это самое лучшее в тебе, за что ты ценишь себя, а значит, за это тебя будут ценить и другие. Надо уметь видеть в себе то, что является твоими самыми лучшими чертами.

Сделать это надо безотлагательно. Но это еще не все. Перескажи то, что написала, как минимум пяти подругам. Смело и с чувством, будто ты рассказываешь о самой лучшей девушке в мире. Пусть в твоем голосе звучит гордость – гордость за такую чудесную толковую девушку. Смелые могут пойти чуть дальше: пригласи к себе пять подруг домой в одно время, скажи им, что выполняешь задание из книги, попроси их тебя поддержать, после чего встань перед ними на стул и рассказывай, за что ты себя любишь. Смело, громко, торжественно и с огромным чувством наслаждения. Пусть это принесет тебе удовольствие. Пусть тебе станет хорошо от того, какие слова ты произносишь сама о себе. Это важно.

Самооценка

Самооценка – это важный аспект. Важно научиться себя хвалить и думать о себе хорошо. Открою секрет – мужчинам нравятся девушки не с заносчивой самооценкой, а уверенные девушки, которые нравятся самим себе. О любви к себе мы еще поговорим и с самооценкой поработаем, обязательно.

Итак, с заданием ты справилась. Идем дальше.

То, чего не хватает (твои особенности)

А теперь задание не менее интересное. Что бы ты хотела изменить в себе? Чего добавить? Что-то, что знаешь только ты. Может, ты ленивая? Может, грубая? Может, у тебя заносчивый характер? Может, ты давно хотела начать бегать, но каждый раз просыпаешь, хотя будильник заводишь на нужное время? Все, чего другие о тебе не знают, и в чем ты сама себе стараешься не признаваться. Пришло время остаться наедине со своими особенностями. Пришло время самой себе признаться, что мешает тебе развиваться и стать лучше. Об одном прошу, не ври сама себе. Никто тебя не видит. Напиши на другом листочке или переверни листок с твоими лучшими качествами и в столбик запиши то, над чем, как ты считаешь, можно было бы поработать. Или что тебе не мешало бы добавить. Пусть этих пунктов будет не менее десяти. Не забудь записать еще и те качества, которые тебе мешают или, наоборот, могут помочь стать интересной. Запиши все, что считаешь нужным, в столбик. Так, чтобы напротив каждого качества можно было бы проставить цифры. Не торопись, подумай. Как только это задание будет выполнено, посмотри внимательно на этот список. Знаешь, что это? Это твоя основная работа на ближайший год. Это то, где нужно поднажать. То, где нужно добавить и чуть подточить. А теперь цифры. Очень внимательно посмотри на каждую свою особенность и расставь цифры – от простого пункта к сложному. Например, ты написала, что ты ленивая, грубая и стеснительная. Над чем тебе кажется совсем сложно работать, а над чем легче всего? Например, ну – с грубостью ты справишься, можешь более или менее держать себя в руках – поставь напротив цифру один. А вот с ленью чуть посложнее. Пыталась в 7 утра вставать, а лень. Поставь напротив лени цифру 2. Совсем большая проблема со стеснительностью – это цифра 3.

1) Лень – 9

2) Грубость – 3

3) Стеснительность – 4

4) Медлительность – 6

5) Апатичность – 9

6) Безответственность – 3

7) Обаяние – 5

8) Вежливость – 7

9) Упорство – 8

10) Гибкость – 9

Таких пунктов у тебя будет минимум 10. Ставь от 1 (от простого) до 10 (до самого сложного, над чем тебе придется поработать). Не трудно же? Ну вот, и дальше все будет так же просто.

Особенности или недостатки?

Почему особенности, а не недостатки? Объясню, но прежде хочу тебя попросить: постарайся больше не использовать в своей лексике такое слово, как «недостатки». Как только в голову приходит слово «недостатки», сразу меняй его на слово «особенности». Потому что недостатков у тебя нет. Есть особенности. Представь, что у человека вспыльчивый характер. Он темпераментный, взрывной, всегда активно жестикулирует, громко говорит. Это недостаток? Первое, что приходит на ум, что да – это недостаток. А если приглядеться и смоделировать такую ситуацию: идет какой-нибудь семинар или тренинг, и люди в самом начале вялые, сонные, активности не проявляют, в упражнениях участвуют неохотно. И тут на сцене появляется вот тот самый с лихим темпераментом и заряжает публику так, что все в зале просыпаются. Получается, что такой характер – это и не плохо, и не хорошо. Проще говоря, смотря где и в каком месте его темперамент применить. А если этот самый темперамент может сыграть во благо, то как мы можем назвать это недостатком? Такое поведение становится уже не недостатком, а просто особенностью этого человека.

Или еще пример: девушка очень долго думает. Ей нужно время, чтобы подумать, все внимательно взвесить, не торопясь покумекать над решением. Таких еще в школе называли тугодумами. А теперь смоделируем ситуацию, где надо сдать годовой отчет боссу, да так, чтобы всему заводу дали премию. Одна ошибка – и премию поминай как звали. И если посадить за такой отчет человека с лихим темпераментом, то скорее всего, ошибки неизбежны. А вот вдумчивая и скрупулезная девушка с большой вероятностью все сделает правильно.

Вот и получается – не нужно искать в себе недостатки, это плохая и бесполезная затея. А вот видеть свои особенности и работать с ними – задача вполне под силу.

А какая разница?

А какая разница, спросишь ты? Отвечу. Огромная! Для того чтобы стать интересной, надо начать относиться к себе с уважением и любовью. Не стонать, что ты не можешь вовремя проснуться, не убеждать себя, что ты ленивая и бестолковая, не мучить себя бесконечными терзаниями и не посыпать в страданиях голову пеплом. Так пройдут года, а ничего не изменится. Совсем ничего. Ты так и будешь рассуждать о своей несостоятельности. С таким же успехом, дорогая читательница, можно сразу поставить крест на твоей попытке стать интересной и проживать дальнейшую жизнь самым скучным и бессмысленным образом. Тебе не нужны рассуждения о том, что в тебе не так. Тебе нужны рассуждения о том, что нужно добавить и как сделать лучше. В этом вся разница.

Девушки часто загоняют себя в тупик потому, что полностью концентрируются на плохом, тогда как разумной девушке надо учиться концентрироваться на новом и хорошем.

Просто запомните: правильно заданный вопрос определяет судьбу феноменальной невесты.

Девушки часто задают себе вопрос: почему мне не везет? Вот что со мной не так, из-за чего ко мне притягиваются только женатые мужчины? Почему вокруг меня нет достойных свободных мужчин? Это неправильный вопрос. А какой правильный?

«Что мне сделать, чтобы в моей жизни было больше качественных поклонников?» или «Что еще надо мне прибавить, чтобы мои отношения с мужчиной стали ярче, интереснее и богаче?» Научись себя спрашивать не в направлении «почему?», а в направлении «как и что мне нужно сделать?». Эти вопросы раскроют перед тобой все двери, тогда как, задаваясь вопросом «почему?», ты эти двери закрываешь.

Вот теперь, я уверен, ты понимаешь разницу.

Как работать со списком твоих особенностей

Итак. Ты написала список того, что тебе нужно добавить. Начинаем добавлять, причем совершенно серьезно – будем делать лучшую версию себя. Представь – все, что ты написала на листке, весь этот список того, что, как ты считаешь, тебе мешает или что тебе надо добавить, можно с легкостью осуществить за один год. Очень легко. И я гарантирую, что тебе не придется страдать, мучиться и напрягаться. Тебе понравится, как только ты справишься с пунктом, возле которого ты поставила цифру один – это и есть твой первый серьезный шаг на пути к интересной девушке.

Посмотри на то качество, которое у тебя написано на листочке, и будь уверена (внимание!) – скоро ты будешь смотреть на него с улыбкой и с удивлением вспоминать, что это было для тебя трудно.

Придумай упражнения

Итак, приступим. Я бы с удовольствием дал тебе по упражнению на каждый твой пункт, но не вижу, что написано у тебя на листке. Это значит, что упражнения тебе нужно придумать самой. Как? Приведу пример. Если ты ложишься всегда далеко за полночь, то теперь твоя задача ложиться до 12 ночи. Если ты постоянно споришь и хочешь научиться не спорить, то теперь твоя задача не спорить в любых ситуациях. Если ты боишься знакомиться с мужчинами, то теперь твоя задача каждый день подходить к мужчинам и о чем-то их спрашивать (как пройти на такую-то улицу, сколько времени и т. д.). Если ты ленива, то теперь ты каждый день делаешь одно дополнительное дело, которое ты бы раньше пропустила и не сделала и плюс с вечера составляешь список дел на завтра. В общем, включай фантазию! Вспомни фильм «Всегда говори Да» с Джимом Керри (если не смотрела, очень рекомендую). Задача простая – добавить то, что поможет тебе стать интересной. При этом не надо выполнять эти упражнения постоянно, поставь себе лимит – одно дело в день, один час в день, пять вопросов мужчине в день, три часа без спора и т. д. И важно то, что все это надо стараться совместить с работой, домом и текущими делами. Помни – главная задача этой работы не в том, чтобы тебя изменить, а в том, чтобы добавить новые навыки и умения, противоположные тем, что у тебя уже есть.

• Я спорю – я умею не спорить.

• Я встаю поздно – умею ложиться до 12 и вставать в 7.

• Я не люблю готовить – умею готовить с любовью.

• У меня быстрый шаг – умею ходить плавной походкой.

• Мне тяжело заниматься спортом – умею делать зарядку с утра по 10 минут в день.

Нужно ли женщине вообще никогда не спорить? Нет, не нужно. Иногда приходится на работе отстаивать свою точку зрения. Но дома спорить с мужчиной – не очень разумно. Наша задача не заменить твое «Спорить» на «Не спорить», а добавить к умению «Спорить» умение «Не спорить», чтобы ты умела включать «Не спорить» тогда, когда тебе это необходимо.

Я уверен, что с первым пунктом, с добавлением себе одного нового навыка, ты справишься очень легко.

Что нужно сделать сейчас? Написать себе это упражнение.

Прямо сейчас. Это очень и очень просто.

Упражнение «Трижды КОРОЛЕВА»!

Твое упражнение, записанное на листке, должно звучать приблизительно так:

С этого дня (здесь напиши дату) я принимаю решение, что буду

• один раз в день (в обеденный перерыв на работе)

• три часа в день (с 11 до 14)

• два часа на работе

• каждое утро

• каждый вечер

(выбери сама, что тебе подходит)

следить за тем, чтобы не спорить с мужчинами, даже когда сильно захочется и даже когда меня будут вынуждать к спору. Но в это время Я НЕ СПОРЮ!

И поехали! А вот теперь начинается самое интересное. Ты готова? Берем еще один лист формата А4 и рисуем на нем восемь квадратиков.

Вешаем этот листочек дома на самом видном для себя и удобном месте. В правом уголочке каждого квадратика пишем: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8.

И теперь ты будешь превращаться при помощи этого упражнения в одну из самых лучших девушек в мире. Как? Сейчас расскажу.

Сегодня ты справилась с упражнением? Ты просто потрясающая! Ты бесспорно лучшая! В первом квадратике поставь большую букву К. Наступил второй день, и ты опять с этим упражнением справилась? Поставь во втором квадратике большую букву О. Третий день твоего упражнения, и ты опять справилась? Я в восторге от твоих успехов! Поставь букву Р. Потом букву О. Потом букву Л. Потом Е. Потом букву В. И на восьмой день твоего упражнения – А. И что в итоге получилось? КОРОЛЕВА. Правильно! Ты – КОРОЛЕВА! Ура! Ты справилась. Ты восемь дней смогла выполнять свое упражнение. Ты ответственная, уверенная в своих силах и просто настоящая КОРОЛЕВА! Что нужно сделать? Теперь нужно отдохнуть от этого упражнения. На девятый день я разрешаю тебе его не делать. Забыть о нем. Но вот что точно нужно сделать – это себя отблагодарить. Придумай, как ты себя порадуешь и побалуешь, чем ты себя отблагодаришь. Купишь платье, сходишь в кино, посидишь в кафе – это уже тебе виднее. Если ты отработала упражнение, я тебя поздравляю. Это уже большой результат. А теперь ты можешь взять пункт номер два из своего списка особенностей и проделать с ним все то же самое.

Но если ты еще не совсем в себе уверена и хочешь закрепить результат – возьми новый листочек с пустыми квадратиками и очередные восемь дней делай это же упражнение. Потом опять девятый день отдыха и еще восемь дней выполнения того же упражнения. В итоге, ты станешь ТРИЖДЫ КОРОЛЕВОЙ и теперь навык у тебя останется на всю жизнь. Поздравляю!

Привлеки подруг

Вот тебе еще одна подсказка. Допустим, ты на третий день сорвалась и упражнение не выполнила. Что делать? Все просто – начинай заново. Заново с первого дня и с первого пустого квадратика. Но что сделать, чтобы не сорваться? Я знаю, девушкам это свойственно (хотя, признаюсь, и мужчины не всегда верны своим обещаниям, что очень плохо). Попроси свою лучшую подругу тебя поддержать – расскажи ей об упражнении и попроси, чтобы она звонила тебе, поддерживала и не разрешила сойти с дистанции. А для стопроцентной уверенности заинтересуй ее обещанием. «Обещание» – это то, что ты обязательно выполнишь в случае, если сойдешь с дистанции. Например, пообещай ей, что в случае срыва неделю не будешь есть сладкого. Если тебя сладкое не мотивирует, пообещай то, что мотивирует. Кукарекать три дня с балкона, например. Или подойти к незнакомому мужчине в кафе и обнять его. Или неделю мыть полы у подруги дома. Что для тебя страшно или трудно, то и пообещай. В общем, уверен, с задачей ты справишься. «Обещание» будет помогать тебе находиться в постоянном тонусе. Но главное, всегда помни – ты с каждым днем становишься все более интересной девушкой. Многие другие неспособны на такое, а ты способна. А это значит, что с интересной девушкой скоро окажется интересный мужчина. И не забывай – у тебя год на то, чтобы пройтись по всему списку твоих особенностей и добавить самой себе потрясающих навыков. Повторю еще раз: упражнения не должны становится для тебя обременительными. Ты встраиваешь упражнения в свою работу, в свои встречи, в свой нормальный режим дня. В этом случае твой контракт с самой с собой будет звучать так:

«Сегодня, 13 июля, я, Светлана Светланова, приняла решение, что с сегодняшнего дня и ежедневно, с 13:00 до 15:00 я не буду спорить ни с кем. В течение этого времени я буду соглашаться даже тогда, когда буду понимать, что человек передо мной не прав. Я буду находить способы, как с ним договариваться, но ни в коем случае не спорить. В случае, если я выполню это упражнение на протяжении восьми дней, я со своей лучшей подругой Катериной Катиной пойду в кино в качестве поощрения для себя и благодарности ей. В случае срыва контракта начну заново, но заплачу штраф – вымою все полы дома у Кати Катиной.

Число, подпись».

И теперь точно – поехали!

1.6. Полюби своего мужчину задолго до знакомства с ним

А пока ты будешь делать упражнения, я расскажу тебе немного о состоянии. Ты наверняка слышала это слово – «состояние», сейчас оно такое же модное, как лабутены. Так вот, состояние – это и правда архиважно. Состояние – это твой настрой по жизни. Это твой лозунг. Это твой флаг, который ты несешь. Разбитое и унылое состояние отнимает большое количество энергии, и в первую очередь у тебя. А потом, как цепная реакция, и у твоего окружения. Унылые люди, скучные, пессимисты – люди, которые мало чего добиваются в жизни. А когда речь идет о девушке, это вдвойне важно. Скажу коротко:

Мужчина не будет делать счастливой несчастную девушку. А вот девушку счастливую он всегда готов сделать еще счастливее.

Это должно стать на ближайший год твоим кредо, твоим девизом. Становись счастливой без присутствия мужчины в своей жизни. Я как-то был на одном телеканале экспертом на ток-шоу. Один из психологов сказал героине: «Как только в твоей жизни появится мужчина, ты сразу станешь счастливой». Это большое заблуждение! Правильнее сказать так: «Как только ты станешь счастливее (больше улыбаться, не переживать из-за ерунды, верить в себя и в свое блестящее будущее), у тебя сразу появится мужчина».

Одиночество

Сейчас очень модно стало ставить крест на женщине в 30 лет, если она не замужем. Говорить, что она старая дева, что с ней что-то не так, что теперь замуж она не выйдет и ее время уже давно ушло. Фактически это означает, что если, мол, у тебя нет мужчины, значит, ты никакая женщина. Больше чуши я никогда в жизни не слышал! Не стоит портить себе настроение этим бредом. Конечно же, замуж пора бы и выйти. Не мешало бы. Но настраивая себя таким подобным образом, женщина еще лет десять своего мужчину не встретит. Начать путь к разумным отношениям можно только со своего внутреннего состояния. Со счастья, которое тебя наполняет даже тогда, когда у тебя рядом никого нет. Так уж сложилось, что социум все больше и больше навязывает модель драмы в случае, если женщина разведена или еще не встретила своего человека. Но разве от мыслей о своем одиночестве становится лучше? Разве просыпается желание идти на свидание? Разве вера от этого укрепляется? Нет! Ничего хорошего это не дает.