Цитата из книги «Парадокс упражнений. Научный взгляд на физическую активность, отдых и здоровье»

физические упражнения – сплошной парадокс: они целительны, но неестественны для нас, по природе своей бесплатны, но сильно коммерциализированы. Они – источник удовольствия и здоровья, но при этом причиняют неудобство, внушают чувство вины и вызывают комплексы.