Цитата из книги «На пике. Как поддерживать максимальную эффективность без выгорания»
Интеллектуальное и творческое развитие
Чиксентмихайи зафиксировал общую последовательность, свойственную почти всем великим интеллектуалам и творческим людям, независимо от сферы их деятельности. 1. Погружение: полное включение в работу с глубокой, несмещающейся сфокусированностью. 2. Инкубация: период отдыха и восстановления, когда они вообще не думают о работе. 3. Инсайт: возникновение моментов типа «эврика!» – появление новых идей и умственный прогресс.
Поделился: elvirae