Цитата из книги «Возвращение к себе. Руководство по медитации для счастливой жизни»
И помните: вы должны обратить внимание, нарушает ли этот процесс ваш сон, так как это возможно. Если да, то медитацию можно делать за два-три часа до сна.
Поделился: argentum33
