Основной контент книги Просто беги. Как бег спас мне жизнь
Текст

Объем 316 страниц

2018 год

16+

Просто беги. Как бег спас мне жизнь

5,0
3 оценки
livelib16
3,6
5 оценок
399 ₽
602 ₽

Начислим

+18

Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.

Участвовать в бонусной программе
Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 60,21 ₽ с покупки её другом.

О книге

Давно знаете, что физическая активность – лучшее лекарство от уныния и отчаяния, но никак не можете приступить к самым простым упражнениям? Значит, эта книга для вас.

Белла Маки открыто, с юмором рассказывает, как она использовала бег для борьбы с изнуряющей тревогой и депрессией и не жертвовала при этом своими главными увлечениями – вином, сигаретами и мороженым. Эта забавная, трогательная и мотивирующая книга побудит вас сказать «Разбегайтесь!» своим проблемам и вернуть жизнь в нужное русло – какими бы маленькими ни были первые шаги.

Для всех, кто готов к переменам.


В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
«Просто беги. Как бег спас мне жизнь» — скачать книгу в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
16+
Дата выхода на Литрес:
27 февраля 2025
Дата перевода:
2024
Дата написания:
2018
Объем:
316 стр. 11 иллюстраций
ISBN:
978-985-15-5885-4
Переводчик:
Правообладатель:
Попурри
Формат скачивания:
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Текст PDF
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Аудио
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Текст
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Аудио
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Текст
Средний рейтинг 4,5 на основе 6 оценок
По подписке
Подкаст
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Текст
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Аудио
Средний рейтинг 4,9 на основе 566 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,9 на основе 569 оценок
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок