Ты – прекрасна

Итак, отсутствие дела, которое бы трогало и побуждало творить, цели в жизни порождает недовольство собой, в частности, своей внешностью. Не знаю, насколько это верный путь, но я выбрала начать принимать свою внешность такой, какая она есть, чтобы потянуть за хвостик клубок внутренних разногласий. Конечно, освобождение от косметики не откроет третий глаз и не добавит телепатических способностей, но как минимум на одну уныло-бесполезную мысль в голове станет меньше. Что само по себе, согласитесь, неплохо.

Чтобы легче было сделать первый шаг навстречу принятию своего тела, хочу посоветовать одну практику из книги Эмили Нагоски «Как хочет женщина». Суть заключается в следующем: встать обнаженной перед зеркалом и внимательно изучить себя. Осознать и принять свою красоту, уникальность, право быть именно такой, не соответствовать шаблонам. Если по началу это достаточно трудно, то это вполне естественно в наш век навязанных стандартов. Нужно начинать хоть с одобрения своего мизинца на ноге. Остальные части тела потом обязательно подтянутся сквозь эту щелку в оборонительной стене.