Василий Иванович Сластихин
23 подписчикаЦитаты
Сексология в практике психологического консультирования и психотерапии
Упражнение «Стимуляция половых органов»: – лягте на спину, слегка раздвинув ноги, и положите руки на живот – теперь сделайте несколько быстрых вдохов и выдохов животом: вдыхайте, надувая живот, и выдыхайте, втягивая живот – выполняйте быстрые вдохи и выдохи 1-2 минуты, не больше – чтобы избежать гипервентиляции
Методы психологической саморегуляции на любой случай жизни
Противострессовое дыхание. Медленно выполнить глубокий вдох через нос; на пике вдоха на мгновение задержите дыхание, после чего сделайте через нос выдох как можно медленнее. Постараться представить, как с каждым глубоким вдохом и продолжительным выдохом происходит частичное освобождение от стрессового напряжения.
Дети с ОВЗ. Современные методы и формы работы и психологического сопровождения семей
Проработать мысли и чувства, которые воспитанник привык подавлять. Иногда невербальные средства являются единственно возможными для выражения и прояснения сильных переживаний и убеждений. 2. Облегчить процесс коррекции. Неосознаваемые внутренние конфликты и переживания часто бывает легче выразить с помощью зрительных образов, чем высказать их в процессе вербальной психотерапии
Детская психология. Практическая профессиональная помощь родителям
Психология семьи. Любовь, секс, брак