Юлия Лапина

842 подписчика
Отправим уведомление о новых книгах, аудиокнигах, подкастах
Юлия Лапина – клинический психолог, ведущая мастер-классов и автор книг по интуитивному питанию. Юлия Лапина окончила экономический факультет Московского Авиационного Института и работала некоторое время по специальности, а затем уехала в Цюрих. Там она обучалась психоанализу и психотерапии, а затем помогала русскоязычным жителям Швейцарии. Работая в клинике и оказывая частные услуги, Юлии приходилось часто общаться с пациентами, страдающими анорексией, компульсивным перееданием и булимией. Полученный опыт позже пригодился в работе над статьями и книгами. Юлия Лапина разработала программу помощи людям, страдающим пищевыми расстройствами. Она регулярно проводит мастер-классы и читает лекции для тех, кто хочет изменить образ жизни, обрести красивое тело и научиться правильно питаться. В 2017 году Юлия опубликовала книгу «Тело, еда, секс и тревога: Что беспокоит современную женщину. Исследование клинического психолога». Работая над ней, автор постаралась дать исчерпывающие ответы на множество вопросов, тревожащих представительниц прекрасного пола: [ul]почему так трудно похудеть? как смириться с собственной неидеальной внешностью? почему советы, предложенные журналами и телепередачами, не всегда работают?[/ul] Подобные размышления оказывают негативное влияние на качество жизни, а также сказываются на здоровье и взаимоотношениях с окружающими. Рекомендации опытного психолога помогут понять, как справиться с проблемами и научиться принимать себя. Для тех, кто проводит много времени в дороге, есть аудиовариант книги, начитанный Татьяной Оверченко.

Популярные книги

Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,4 на основе 1209 оценок
По подписке

Популярные аудиокниги

Аудио
Средний рейтинг 4,5 на основе 493 оценок
По подписке

Все книги автора

    Книги Юлии Лапиной можно скачать в форматах fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн.

    Юлия Лапина – молодой и очень талантливый психолог. Она умеет говорить легко и интересно об очень сложных, порой табуированных вещах. Самое главное, что в ее рассуждениях кроется ключ к принятию себя такой, какая ты есть. Практически каждая женщина испытывает сложность между быть такой, какой ее создала природа и доверять своим чувствам, и быть такой, какой ее обязательно примет общество. Именно эти ответы дает книга Юлии. Рекомендую.

    Основной посыл автора заключается в том, чтобы женщины поняли «со мной все ок. С моим телом все ок. С моей сексуальностью все ок». Она помогает снизить тревогу и повысить самопринятие. Для тех, кто ожидает в книги увидеть готовые рецепты и решения «сделай раз, сделай два и получишь результат» ждет разочарование. Рецептов, упражнений и техник в ней нет. Не хватает на мой вкус и структуры. В целом, довольна, что познакомилась с автором. Буду рада новым книгам.

    Войдите, чтобы оставить отзыв

    Цитаты

    Тело, еда, секс и тревога: Что беспокоит современную женщину

    Текст
    Средний рейтинг 4,4 на основе 1209 оценок

    Как пишет в своем блоге 17 женщина, пережившая анорексию и выступающая за позитивное отношение к телу: Не волнуйтесь, мы вам скажем, как нужно выглядеть. На что вы точно можете рассчитывать, так это на то, что с вероятностью 99,5 % в моде будет тело, не похожее на ваше. Вы размышляли когда-нибудь, откуда взялся образ «идеального» тела? Я не помню, чтобы принимала участие в подобном голосовании. Большинству людей невдомек, что идеал красоты, которому мы поклоняемся сегодня, создан искусственно. В прошедшем веке идеи о том, как женщина «должна» выглядеть, менялись в зависимости от изменений в диетической индустрии. Сегодняшний идеал – Ким Кардашьян: суперформы и суперзагар, а 20 лет назад все равнялись на Кейт Мосс с ее экстремальной худобой, до нее – на Монро и ее мягкие очертания тела. В 1920-х годах была мода на плоские мальчишеские тела без малейшего намека на грудь и бедра: прекрасный образ для набирающей обороты диетической индустрии. За последние сто лет идеалами красоты объявлялись совершенно разные типы женской фигуры – как будто это не тело, а платье из новой коллекции. И мода на тело диктовала женщине не только как выглядеть, но и как действовать, как жить. Хотите знать, что объединяет эти разные типы? То, что, когда они были в моде, большинство женщин не имели их. И женщины должны были работать над своим телом, потеть, голодать и платить, платить, платить. Идеалы меняются, а индустрия красоты снова и снова предлагает 1000 способов сформировать кубики на животе и 1000 диет для плоской фигуры. Но когда мы осознаем это, выбор остается за нами: провести всю жизнь в погоне за постоянно меняющимися стандартами или отказаться приносить себя в жертву ради моды и провозгласить новый «идеал» – самих себя. Мы можем спастись, а для этого – просто не покупаться на всю эту ложь.