Татьяна Якубовская

497 подписчиков
Отправим уведомление о новых книгах, аудиокнигах, подкастах
Практикующий семейный, детский и перинатальный психолог, действительный член Профессиональной психотерапевтической лиги, аккредитованный специалист в методеэмоционально-образной терапии, автор курса для мам «Спокойная мама ‒ счастливый ребенок», курса терапии для женщин «Шаги к с

Цитаты

Манипуляции в семье и на работе. 21 способ противостоять манипулятору

Текст
Средний рейтинг 4,9 на основе 101 оценок

Важным моментом в коммуникациях является то, что необходимо отличать манипуляцию от обычной просьбы. Как это сделать? Ориентируйтесь на свои эмоции: не должно оставаться неприятного осадка.

Важно позволять себе получать удовольствие от мероприятий, общения, хобби. Таким образом реализуется потребность в получении положительных эмоций.

Как сохранить брак. Диагностика и терапия супружеских отношений

Текст
Средний рейтинг 5 на основе 145 оценок

Что чувствует женщина в таком союзе? ● Напряжение. Трудно расслабиться и выдохнуть. ● Раздражение, которое может смещаться на близких: детей, родителей, подруг, причиняя им боль. Отношения портятся. Другой вариант – злость на себя: «Это я такая плохая».

Родительская задача не только воспитать ребенка, но и заложить фундамент доверия и хороших взаимоотношений в будущем.

Мама — главный человек для каждого малыша, его вселенная. В момент вынашивания дитя, мать уже создает портрет нового человека, наделяет его определенными чертами характера и способностями, выстраивает с ним контакт. В первый год жизни ребенка, именно она формирует его представление об окружающем мире, доверие или недоверие к нему.

Любой ребенок очень любит родителей и, чтобы не потерять родительскую любовь, соглашается с чувством вины, принимает его и делает своим союзником. Так он играет по правилам, устанавливаемым в семье.

Психологи заметили, что папы становятся осознанными гораздо быстрее, если имели тесный контакт с ребенком до рождения, готовились к его появлению, присутствовали на ультразвуковом исследовании, изучали особенности младенческого возраста, посещали курсы для родителей.

Критика является неэффективным способом общения между людьми. Не беру в расчет те случаи, когда критикуют только по делу и очень тактично. Обычно язвительные замечания выступают неким кнутом, используя который, близкие пытаются вразумить, воспитать, уберечь от ошибок, исправить, замотивировать на лучший результат. Только получается все иначе – напряжение, недовольство, нередко скандалы.

– Я подумала, что вы могли таким способом запрятать свои страдания в глубине души, не давая ей права поболеть и исцелиться. Запертые чувства периодами напоминают о себе, когда вы испытываете печаль и сожаление, но вы держите их под контролем.

Большая книга жены и мамы

Текст
Средний рейтинг 5 на основе 227 оценок

На мой взгляд, важно стремиться стать такой женой, с которой мужу тепло, уютно, спокойно, комфортно, при этом не забывать о себе. И речь вот о чем. Многие женщины так вкладываются в семью, что теряют себя как женщину, личность.