Татьяна Сергеева

56 подписчиков
Отправим уведомление о новых книгах, аудиокнигах, подкастах
Татьяна Сергеева- практикующий психолог, психосоматолог, психотерапевт. Эксперт в темах взаимоотношений, страхов, зависимостей и лишнего веса. Работает в классическом и краткосрочном подходах, с использованием микса методов, в том числе гипнотерапии и расстановок. Каждый день совершенствует знания, вкладывается в повышение квалификации. Автор блога, тематических книг и статей по психологии и саморазвитию. В них делится опытом, накопленным с 2011 года и рассказывает о простых, но эффективных способах самопомощи.

Популярные книги

Что скрывают лишние килограммы? Психология, упражнения, лайфхаки для реального похудения навсегдаТатьяна Сергеева
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,9 на основе 66 оценок
По подписке

Популярные аудиокниги

Что скрывают лишние килограммы? Психология, упражнения, лайфхаки для реального похудения навсегдаТатьяна Сергеева
Аудио
Средний рейтинг 4,3 на основе 4 оценок
По подписке

Все книги автора

    Книги Татьяны Сергеевой можно скачать в форматах fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн.

    Какая полезна книжка! Я всегда была противницей насилия и страданий, в том числе и для достижения красивых форм. А тут автор профессионально, четко, по полочкам все разложил, да ещё и куча упражнений, как работать с психологическими установками, подбирать себе режим и многое другое!

    Елена Елистратова, благодарю! Каждый раз в работе с РПП и лишним весом убеждаюсь, что нет универсального рецепта для всех. А в книге показала, как можно найти и подобрать для себя подходящее.

    Войдите, чтобы оставить отзыв

    Цитаты

    Что скрывают лишние килограммы? Психология, упражнения, лайфхаки для реального похудения навсегда

    Текст
    Средний рейтинг 4,9 на основе 66 оценок

    Как проходит твое утро? Чем оно отличается от сегодняшнего? Что ты делаешь по-другому? – Что нового ты слышишь? Может быть, комплименты про свой новый внешний вид? Или наоборот, негатив? – Что нового ты видишь? Может быть, замечаешь заинтересованные взгляды проходящих мужчин? – Что ты чувствуешь? Как ты отвечаешь на эти проявления в каждом отдельном случае? Какие слова ты произносишь, какие жесты делаешь, как меняется мимика, какие за этим стоят чувства: радость, смущение, эйфория, страх разобла