Свами Брахмачари
22 подписчикаОтправим уведомление о новых книгах, аудиокнигах, подкастах
Цитаты
Результат скажется через несколько дней – вы ощутите явное
Начинать занятие следует с дыхательных упражнений, потом переходить к асанам.
Лечебный эффект: эти движения способствуют глубокому массажу брюшной полос