Стюарт МакРоберт

403 подписчика
Отправим уведомление о новых книгах, аудиокнигах, подкастах
Стюарт МакРоберт – американский писатель, бодибилдер, автор уникальных спортивных методик и ряда бестселлеров, самым значимым из которых стала книга «Думай! Бодибилдинг без стероидов». Основатель и издатель журнала Hardgainer. Родился в 1958 году в Ливерпуле, Великобритания. Мак

Книга просто СУПЕР! в ней информация о том как совместить тренировки и работу и вписать их в свою жизнь! о том как тренироваться любителям, у которых не спортивный режим жизни – как у профессионалов и работников спортивного направления! В ней том как развиваться обычному человеку и достигать прогресса!

Прекрасная книга, которая позволяет понять основные принципы тренировок.

Дает понять основы силового тренинга и как нужно подходить к тренировкам.

Войдите, чтобы оставить отзыв