Стив Магнесс
26 подписчиковОтправим уведомление о новых книгах, аудиокнигах, подкастах
Популярные аудиокниги
Все аудиокниги автора
Без серии
549 ₽
Аудиокниги Steve Magness можно скачать в формате mp3 или слушать онлайн.
Войдите, чтобы оставить отзыв
Цитаты
Лучшие спортсмены мира не старались добиться результата потом и кровью, они также не занимались разрекламированными журналами о фитнесе высокоинтенсивными интервальными тренировками (HIIT) или различными «тренировками дня» (WOD). Вместо этого они систематически чередовали очень тяжелые тренировки с периодами легких тренировок и восстановления, даже если это означало, что они поднимаются вверх шагом.
