Создавая себя
35 подписчиковОтправим уведомление о новых книгах, аудиокнигах, подкастах
Ты – главный проект своей жизни. Здесь нет случайных ролей, только осознанный выбор.
Это мастерская практического саморазвития. Мы не просто читаем – мы делаем. Делимся проверенными мануалами, инструментами и стратегиями для прокачки всех сфер:
Психология и Эмоции
Привычки и Дисциплина
Отношения и Коммуникация
Карьера и Ресурсы
Здоровье и Энергия
Осознанность и Ценности
Присоединяйся, если готов брать ответственность, экспериментировать и лепить ту версию себя, о которой мечтаешь. Начни создавать – сегодня.
Текст
В хаотичном мире личные ритуалы — ваши якоря стабильности. Этот практический мануал предлагает пошаговую систему создания осознанных ритуалов для утра, дня и вечера. Вы узнаете, как структурировать время, снизить тревогу, усилить намерение и освободить ум для главного. Внутри: научное обоснование силы ритуалов, десятки конкретных примеров для разных целей (энергия, фокус, спокойствие, благодарность, сон) и ключевая 10-шаговая инструкция по созданию ваших уникальных, реалистичных и приносящих радость ритуалов. Начните с малого и почувствуйте, как осознанные действия меняют качество вашей жизни.
Цитаты
От мечты к цели: Искусство постановки и достижения
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок