Сара Шенкер
Об авторе
Доктор, диетолог, нутрициолог, писательница. Сара Шенкер – одна из ведущих диетологов Великобритании. Автор также аккредитованный спортивный диетолог. Шенкер специализируется на обучении других людей принятию положительных привычек в отношении питания.
Карьера
Сара Шенкер публикует статьи о здоровом питании и спорте в таких изданиях, как The Daily Mail, The Times, Men's Health, Cosmopolitan, Glamour. Эксперт выступает на телевидении и принимает участие в передачах This Morning, Live with Gabby, Watchdog, она рассказывает о проверенных диетах и похудении на радио BBC. В копилке специалиста следующие книги:
- «Быстрая Диета 5:2. Рецепты к методике»;
- «8-недельная диета для снижения сахара в крови»;
- «Нестареющее тело»;
- «Развенчание мифов о вашем теле».
Доктор Сара Шенкер также является членом Ассоциации диетологов и Гильдии писателей о здоровье.
Популярная книга
Книга «Быстрая Диета 5:2. Рецепты к методике» написана в соавторстве с журналистом Мими Спенсер. Чтобы проверить эффективность диеты, Мими пришлось изменить свой пищевой рацион и попробовать все блюда, представленные в книге. В результате эксперимента ей удалось похудеть, нормализовать уровень сахара и холестерина, обрести желаемые формы, укрепить иммунную систему. Четыре месяца Сара Шенкер и Мими Спенсер совершенствовали диету, чтобы читатели смогли попробовать на себе только проверенные, рабочие методики похудения. Книга познакомит не только с полезными рецептами приготовления блюд, но и расскажет, как правильно устраивать разгрузочные дни и снизить вес, не отягощая себя мучительными диетами.
Книга «Быстрая Диета 5:2. Рецепты к методике» предназначены для широкого круга читателей и пользуется большой популярностью во всем мире.
