С. Ю. Махов
110 подписчиковОтправим уведомление о новых книгах, аудиокнигах, подкастах
Цитаты
подхода без отдыха на время. 8. Тройка . Один подход состоит из трех упражнений, которые выполняются без отдыха один за другим: бег 400 метров, 50 приседаний