Ольга Горелова
2 подписчикаОтправим уведомление о новых книгах, аудиокнигах, подкастах
Практикующий психолог. Пишу книги о психологии в жанре нон-фикшн, основываясь на том, что было бы интересно почитать мне самой и предложить своим клиентам.
А ещё меня увлёк жанр психологическо - мистического триллера, и вот рождается произведение в этом жанре - можно уже начать ч
Текст
Эта книга — честный и глубокий разговор о том, как мы бессознательно убегаем от собственной жизни, прячась за прокрастинацией, перфекционизмом, токсическим стыдом и бесконечными условиями: «Вот когда я стану лучше, тогда и начну жить».
Это не просто теория — здесь десятки упражнений (от «Карты жизни» до «Ритуалов захоронения стыда»), которые помогают шаг за шагом выйти из режима избегания. Автор не обещает мгновенных перемен, но даёт инструменты, чтобы наконец перестать быть зрителем в собственной судьбе.
Цитата:
«Ваша жизнь — не черновик. Она единственный оригинал. Вы имеете право жить — не потому что „заслужили“, а просто потому, что существуете».
