Никсали Леонардо
Отправим уведомление о новых книгах, аудиокнигах, подкастах
Все книги автора
Все книги
Все книги
Текстовые книги
1Книги Никсали Леонардо можно скачать в форматах fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн.
Войдите, чтобы оставить отзыв
Цитаты
Вы меня не так поняли. 30 приемов умелого собеседника
Текст
Средний рейтинг 4,4 на основе 36 оценок
мать точку зрения оппонента. А для этого нужно научиться распознавать собственные домыслы и противопоставлять их фактам. Чаще всего оказывается, что наши выводы основаны на искаженной реальности. Одна из форм психотерапии, которая называется когнитивно-поведенческой, предлагает замечательный инструмент, помогающий распознавать домыслы. «Дневник мыслей» – это, по сути, таблица, в которую вы записываете информацию об определенном событии, в том числе причину отрицательных чувств, ваши эмоции и авт
