Наталья Сарафанова

Автор своей книгой про питание про группы крови ввела меня в новый подход к тому, что и как я ем. И благодаря ей, я уже так питаюсь чуть больше 3-х месяцев, и за это время ушло около 10% моего веса.

Что отдельно понравилось: информация о питании на Руси, разделы с меню для каждой группы крови, разделы «Если вы хотите похудеть» для каждой группы крови.

Хоть в книге я нашла некоторые расхождения с автором данной методики питания, это не помешало мне выйти на новый путь к здоровью и выбору продуктов.