Наталья Мартынова

Приветствую вас, дорогие искатели волшебства в обычных моментах! Я – Наталья Мартынова, создательница йога-сказок, в которые верят дети и рекомендуют эксперты. Моя история с йогой началась в 2013 году как личное путешествие к гармонии, а в 2020 переросла в профессию. Сейчас это: • 11 лет ежедневной практики и изучения тонкостей йоги • 4 года преподавания для детей и взрослых • 100+ детей разных возрастов за последний учебный год • Авторские программы: "Йога kids play" (4-7 лет), йоготерапия для подростков, «НейроЛето-2025» и другие. • Летние лагеря и занятия в частных школах Как рождались мои йога-сказки? Каждая история – это не просто выдумка, а живой отклик на реальные детские переживания и вызовы. Мои сказки появлялись там, где обычные слова не работали, а волшебство – помогало. Они рождались из опыта материнства ( у меня двое непосед 3 и 7 лет) и преподавательского опыта. Вот лишь несколько примеров - истоков моих сказок: • "Мальчик, который боялся пробовать" Родилась для Эмили, Ромы и Кости – детей, которые панически боялись ошибок. Через историю о храбром мальчике и "дыхании первооткрывателя" мы научились принимать новый опыт без страха. • "Пчелка Лучина и Безрадостная Усталость" Создана для детей с СДВГ и просто неугомонных непосед. Вместо скучных уговоров "успокойся" – игра с волшебной пчелкой, которая учит отдыхать через дыхание цветов и жужжащие вибрации. • "Пони Лунная Искорка: дыши, играй, засыпай" Моя палочка-выручалочка для вечерних ритуалов. Мои дети обожают "вдыхать лунный свет" и "выдыхать звездочки" – это работает лучше любых уговоров! Профессиональное признание: Моя работа – это постоянный диалог с экспертами и родителями. Я глубоко убеждена: самые эффективные методики рождаются на стыке профессионального опыта и живого общения. Ключевые направления сотрудничества - совместные проекты со специалистами (например, лето 2025 - успешно прошел междисцилинарный проект "НейроЛето", созданный вместе с психологом Дарьей Стасевич. В этом уникальном пространстве йога встречается с нейропсихологией и творчеством. Результаты, подтвержденные диагностикой: • +37% к стрессоустойчивости • +29% к концентрации внимания • Яркие улучшения в эмоциональной регуляции • Раскрытие творческого потенциала у 92% участников) Отзыв нейропсихолога Юлии Вадимовны: "Это профессионально выстроенная терапия. Сказки мягко погружают ребенка в его мир, помогая: ✔ Активировать воображение ✔ Прорабатывать страхи ✔ Восстанавливать эмоциональный баланс По сути – волшебная терапия в доступной форме!" Мои самые вдохновляющие моменты: • 20+ детей в глубокой шавасане ("летели к звездам", "разговаривали с морем") • Девочка призналась: "После твоей сказки сразу хочу спать!" • Мальчик: "Я не знал, что быть спокойным – так весело!" Присоединяйтесь к волшебству! В моем телеграм-канале "Волшебные Йога-Сказки" (YogaTalesForKids) вы найдете: • Проверенные методики в формате сказок • Практичные советы для родителей • Опыт адаптации через движение и дыхание Йога научила меня видеть волшебство в простом. Дети показали – любая сложность превращается в приключение. Давайте создавать эти чудеса вместе?