Майя Гогулан

212 подписчиков
Отправим уведомление о новых книгах, аудиокнигах, подкастах

Популярные книги

Текст
Средний рейтинг 4,2 на основе 42 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4,3 на основе 8 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4 на основе 30 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4,9 на основе 14 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 6 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4,5 на основе 2 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4,3 на основе 20 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4,4 на основе 45 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4,6 на основе 12 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 3,9 на основе 22 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 3,6 на основе 7 оценок
По подписке
Текст PDF
Средний рейтинг 4,9 на основе 11 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 3,7 на основе 6 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 3,8 на основе 12 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4,4 на основе 14 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 6 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 3,3 на основе 6 оценок
По подписке

Все книги автора

    Книги Майи Гогулан можно скачать в форматах fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн.

    хорошие книги. Все подробно и правильно расписано с обьяснениями.

    Особенно понравилась «Целительные свойства нашей пищи. Лечение аллергических заболеваний и болезней кожи»

    Войдите, чтобы оставить отзыв

    Цитаты

    Правила здоровья Ниши – Гогулан. Попрощайтесь с болезнями

    Текст
    Средний рейтинг 4,2 на основе 42 оценок

    Гёте говорил: «Чего человек не понимает, тем он не владеет». Значит, на пути к овладению здоровьем прежде всего встает задача понимания.

    Диета по методу Гогулан. Долой лишний вес

    Текст
    Средний рейтинг 4 на основе 30 оценок

    7–8 часов утра – первый завтрак: тертое яблоко или 2 чернослива; стакан горячего чая из листьев черной смородины или смесь свежевыжатых соков пяти видов овощей (например, морковь, свекла, картофель, помидор, огурец); кусочек черного подсушенного хлеба с тонким слоем сливочного масла и ложечкой меда или отрубями. •  11–12 часов утра – второй завтрак: овощной салат с кусочком вымоченной брынзы или сыра, или яйцо, или 2 столовые ложки творога. 1–2 кусочка подсушенного хлеба. •  15–16 часов дня – обед. Можно есть практически все, но с учетом сочетаний «живой» и вареной пищи (75–100 г белковой пищи – или мяса, или рыбы, или яиц, или орехов, или брынзы и т. д.) и 250–400 г сырых овощей. Мясо и рыба запекаются в собственном соку или отвариваются. Первый отвар слить, далее варить до готовности (бульон не употреблять). Кусочек черного хлеба (лучше подсушенного). •  18.30–19 часов – ужин: кефир, немного овощного салата или 1 яблоко. Без хлеба. •  21–22 часа — упражнения по Системе Ниши. Контрастный душ. •  С 23.00 до 6–7 часов утра – сон . Я придерживалась такого режима в течение года. Через год организм автоматически начинает регулировать расход и поступление энергии в необходимых для него количествах. В результате он может длительное время (сутки и более) не принимать пищи без вреда для здоровья. Отпадает необходимость в каком-либо виде специального питания.

    сочетании с другими овощами. Его никогда не стоит употреблять с хлебом. Сок сырого картофеля очень полезен при диабете, запорах, малокровии и других заболеваниях, связанных с пищеварением

    столовые ложки растительного масла; добавить

    Попрощайтесь с болезнями

    Текст
    Средний рейтинг 4,5 на основе 2 оценок

    Бобы, горох, фасоль, чечевица – любые стручковые растения, содержащие много белка, являются тяжелой и вредной пищей для человека. Они увеличивают образование мочевой кислоты. Лучше употреблять их, когда они находятся в стадии молочно-восковой спелости, в умеренных количествах и в сочетании с листовыми овощами

    Вылечи! Рак. Система лечения Майи Гогулан

    Текст
    Средний рейтинг 4,4 на основе 45 оценок

    Однако К. Ниши уверенно заявляет, что «запоры и магний взаимосвязаны», что «не существует других способов избавления от старых фекалий, кроме голодания и магниевой диеты». В состав магниевой диеты входят следующие продукты: 1) фрукты: сливы, настой шиповника, оливки, дыни, апельсины и другие цитрусовые; 2) овощи: фасоль (лучше зеленая), горошек зеленый, свежие томаты, петрушка (зелень, корень), печеный картофель, цикорий

    диете, а также добавлять соки сырых овощей или перетертые свежие овощи. Вечером 4-го дня снова сделайте клизму. Само собой разумеется, во время голодания нельзя переутомляться, переохлаждаться, допускать физическое или умственное перенапряжение. Успех голодания зависит от настроя и воли. Сомнения и страхи – прочь! Вы возвращаетесь к здоровью, стройности и гармонии! Если вы голодаете 36 часов, то голодание проводится раз в неделю. Если 72 часа, то раз в 3–4 недели.