Майк Эннесли

45 подписчиков
Отправим уведомление о новых книгах, аудиокнигах, подкастах

Цитаты

Как общаться с трудными людьми. Слышать, понимать, договариваться и справляться с эмоциями

Текст
Средний рейтинг 3,5 на основе 42 оценок

Основные ингредиенты, способствующие здоровью мозга, – витамины B 12 (рыба, птица) и Е (орехи, семечки, темные ягоды, такие как черника, а также овощи: шпинат, болгарский перец). Проще говоря, лучшая кухня – средиземноморская: она подразумевает овощи и фрукты, некоторое количес