Марла Силли

369 подписчиков
Отправим уведомление о новых книгах, аудиокнигах, подкастах
Марла Силли – современная американская домохозяйка, автор книг по рациональной организации дома. О биографии Марлы почти ничего не известно, кроме того, что она живет в Северной Каролине и является основательницей методики «Флайледи», позволяющей облегчить уборку в доме. По признанию самой Силли, она, как и любая другая домохозяйка, приходила в ужас, когда в гости неожиданно заходили друзья или родственники. Причина была в постоянном хаосе, который Марла тогда считала неисправимым. В один прекрасный день ей пришла идея вычистить до блеска кухонную раковину, после чего ее дом постепенно стал преображаться, пока в нем не воцарился идеальный порядок. В итоге хитрости и личный опыт Силли оформила в виде книги, которая была переведена на русский язык в 2002 году под названием «Школа Флайледи. Как навести порядок в доме и жизни». Ключевыми идеями книги Марлы Силли можно назвать следующие: [ul]выделение времени лично на себя; ежедневное выполнение определенных стандартных действий; отказ от прокрастинации и излишнего перфекционизма.[/ul] Силли отмечает, что беспорядок в доме появляется постепенно, поэтому бороться с ним нужно аналогично, с помощью регулярных небольших шагов. Читатели считают, что в книге можно найти множество полезной информации про ведение хозяйства, распорядок дня, а также восприятие себя и своих дел. В 2005 году Марла в соавторстве с Линн Эли выпустила вторую книгу «Как осознать причины своего обжорства», в которой поделилась секретами поддержания стройности или приведения себя в форму за счет выявления истинных причин переедания. Любовь Силли к систематизации и достижению намеченной цели за счет регулярных ритуалов хорошо подошла и к теме поддержания физической формы. Значительная часть произведения уделяется психологическим аспектам при проработке причин переедания, поскольку автор видит ключ к решению проблемы через правильную настройку восприятия своего «я». Работа также получила ряд положительных отзывов, подчеркивающих доступность изложения и практическую ценность представленных советов. ЛитРес – сервис электронных книг № 1. У нас вы можете читать, слушать и скачивать все книги Марлы Силли в удобном формате (fb2, txt, epub, pdf). Просто загрузите произведения на ридер, ноутбук, смартфон или другое устройство и наслаждайтесь чтением.

Цитаты

Школа Флайледи. Как навести порядок в доме и в жизни

Текст
Средний рейтинг 4,3 на основе 449 оценок

Одиннадцать заповедей Флайледи 1. Следите за тем, чтобы ваша кухонная раковина сияла. 2. Тщательно одевайтесь каждое утро, даже если не хочется. Не забудьте надеть туфли со шнурками. 3. Выполняйте Утренний Ритуал, как только встали. И Вечерний – всякий раз перед сном. 4. Не отвлекайтесь на компьютер. 5. Убирайте за собой. Достали какую-то вещь – положите на место, как только нужда в ней отпала. 6. Не пытайтесь браться сразу за два дела. Одно дело за один раз! 7. Не вытаскивайте больше вещей, чем сможете сложить обратно за один час. 8. Делайте что-нибудь для себя каждый день, а может быть, каждое утро и каждый вечер. 9. Старайтесь как можно быстрее покончить с работой – тогда у вас появится больше времени для отдыха. 10. Улыбайтесь, даже когда не хочется. Это заразительно. Решите быть счастливой – и будете. 11. Не забывайте каждый день посмеяться. Побалуйте себя. Вы этого заслуживаете.

«Принесешь ли ты пользу моему телу? Вписываешься ли ты в мой здоровый образ жизни? Достаточно ли ты вкусна, чтобы попасть в мое тело? Почему я хочу