Мария Тафье

Мария Тафье с молодости пробовала похудеть и уже в 42 года она разобралась с этим серьёзно и у неё получилось похудеть на 50 килограмм ! Она помогла сотням других людей . Теперь она дипломированный нутрициолог . Ведёт блог и помогает другим .

Когда я начала читать блог Маши Тафье в Дзене, меня сразу заинтересовала её история похудения. Многие критикуют её за переход с ПП на Кето, но ведь стоит прочитать, что говорит сама Маша. Она честно признаёт, что сначала похудела благодаря правильному питанию, однако со временем прогресс остановился. Тогда она решила попробовать Кето-диету, точнее, её облегчённый и безопасный вариант — кетолайт или LCHF. Именно эта методика помогла ей окончательно избавиться от лишних килограммов.

Меня удивляют негативные отзывы о Кето, будто бы эта диета вредна и никто нормальный на неё не пойдёт. Да, любая диета требует осознанного подхода, но разве это повод отвергать методику, которая работает? Ведь даже велосипед может стать причиной травмы, если использовать его неправильно. Я сама уже некоторое время придерживаюсь кетолайта и довольна результатами. Посмотрите блог Маши — там люди делятся своими успехами, потеряв от 10 до 60 кг на этом подходе. Так что прежде чем критиковать, лучше изучить информацию и сделать выводы самостоятельно.