Лиля Град

222 подписчика
Отправим уведомление о новых книгах, аудиокнигах, подкастах
Год одиноких: Как перестать бояться быть без других
Текст

Даже в больших городах, среди миллионов людей, мы можем оставаться отчаянно одинокими. Но одиночество – часть нашей жизни, и в нем скрывается множество ресурсов и возможностей. Как перестать тяготиться одиночеством? Как понять, что каждый из нас в чем-то одинок и это нормально? Как найти точки роста и выхода из одиночества к новым рубежам? Лиля Град, КПТ-психотерапевт, писательница и популярный блогер, в своей книге рассказывает об одиночестве откровенно, просто и бережно.

Хорошо бы однажды закончить наконец незримую школу и выйти из ее системы координат, перестав носиться с оценками себя и других.

Автор приводит примеры жизненных историй, среди которых вы наверняка повстречаете и свою. Она также предлагает 12 практик шагов, которые помогут вам избавиться от горького, порой невыносимого чувства тоски и отчуждения. Ведь только обустроив свое одиночество и установив с ним честный контакт, считает автор, можно обрести близость с другими людьми, не используя их для заполнения собственных пустот.

Не препятствовать обнаружить себя и принять – возможно, самое честное и ценное, что мы можем сделать для тех, кого действительно любим.

Для кого

Для тех, кто хочет честно взглянуть в глаза собственному одиночеству – и себе самому.

Для меня, наверное, одна из высших человеческих характеристик – это не отказаться от себя ни в какой беде. Встать на свою сторону. Испытать сострадание, а не отвращение к своей боли, к своему бессилию, к своей поломанности.

Автор умеет лечить словом. Настоящий профессионал, который даже через текст, без личного контакта, бережно обнимет и утешит. Буду рада новым книгам!

Необыкновенная Лиля и ее необыкновенная книга. Одна из самых глубоких и любимых. Перечитываемая бесконечное количество раз, разобранная на множество цитат на все случаи жизни. Каждое утро начинаю с чашки кофе с очередным постом Лили на ее странице. И каждый день жду новый пост, как разговора с самым бережным и близким мне человеком.

Очень интересно и легко читается! Спасибо автору за доступность и приятные истории, возвращающие веру в себя и свою силу! Понравилась фраза: Ну и что! Буду использовать в моменты маленьких неудач!

Войдите, чтобы оставить отзыв