Константин Промысловский

Удивительно, как менее чем на 100 страницах можно уместить столько полезной информации. Книга учит главному – как начать! Имея опыт занятия единоборствами за плечами и постоянно поддерживая форму в тренажерном зале, я не имел возможности и времени вернуться к активным тренировкам именно в единоборствах. Но я скучал по таким вещам как скорость, координация, спортивная злость и чувство полного успокоения после тренировок (все это безусловно давали мне когда-то занятия боевыми искусствами). В поисках решения, как же мне привнести единоборства в свою повседневную жизнь, я искал наставничества на страницах книг. В книге Константина Промысловского нашлись все ответы. Хочу поблагодарить автора за сверхмотивацию, которую удалось почерпнуть из этой книги, а также за те простые шаги, следуя которым растешь как атлет и как личность. Задорные комментарии и простые техники здорово промывают мозги, книга читается легко и действует как наркотик, ты тут же вскакиваешь и начинаешь что-то делать. Отличие в том, что эффект от прочтения длится гораздо дольше. Благодаря рекомендациям Константина единоборства теперь всюду со мной: в лесу на пробежке, на воркаутной площадке, в тренажерном зале.