Евгений Божьев
264 подписчика
Популярные аудиокниги
Все аудиокниги автора
Отличная книга! Я смотрела много видео на ютубе с бывшим военным врачом Е. Божьевым. И решила обязательно прочитать эту книгу. В книге много внимания уделено физическим упражнениям с рисунками. Автор много внимания уделяет упражнениям на растяжку, считая что ригидность мышц является проблемой многих болезней опорно-двигательного аппарата. В книге описано правильное щелочное питание, влияние стресс на здоровье. Рекомендую к обязательному прочтению тем, кто стремится сохранить молодость, красоту и здоровье.
Смотрю на ютубе видео с этим замечательным врачом и приобрёл его книги . Его советы и разъяснения очень помогают . Основываются на здоровом образе жизни – питании , физических упражнениях . Здравомыслящий человек .
Я прислушиваюсь к советам доктора Божьева, стараюсь выполнять упражнения и рекомендации из его лекций и книг. Его советы вселяют оптимизм. Очень люблю его, послала маме его книги (на бумаге). Мы с ней регулярно держим во рту волшебную воду. Маме 85 лет, она не в компьютере и постоянно обращается к его книгам, верит в них. Спасибо за маму, за то, что она надеется улучшить здоровье.
Цитаты
Избавление от боли, вызванной отеком. брюшное дыхание Лягте на спину, положите одну руку на грудь, другую – на живот. Контролируете рукой, чтобы грудная клетка при дыхании не двигалась. На вдохе максимально надуйте живот, задержите дыхание на 3-4 секунды, затем сделайте выдох, во время которого немного втяните живот. Частота дыхания регулируется самостоятельно по ощущениям. Длительность
А теперь самое главное! От того, что эта книга будет лежать у вас на столе, вам легче не станет. Чтобы стало легче, надо делать то, что здесь описано, применительно к вашему случаю. Только ваша самостоятельная работа со своим телом может сделать его лучше и здоровее! Прочитайте это высказывание десять раз, чтобы хорошенько запомнить. Все зависит от вас лично. Никто другой не сделает вас здоровым! Если запомнили, то – в добрый путь!
СОДОВЫЙ (ЩЕЛОЧНОЙ) РАСТВОР ДЛЯ СНЯТИЯ ОТЕКА Взять полторы чайные ложки пищевой соды, залить стаканом кипятка. Тщательно перемешать, пока не …
в том числе и самых важных, о которых мы упомянули выше, нужны не только питательные вещества, но и, самое важное, им нужен
В норме среды нашего тела должны быть щелочными, и только при их закислении начинают размножаться грибки. Поэтому надо начать защелачивание внутренних сред тела, чтобы создать для грибков неблагоприятные условия.
Отзывы об авторе, 3 отзыва3