Елена Мотова

Так доступно и ясно не написал никто)) Все четко и по делу. Как фитнес – тренер я могу сказать, что книга реально помогает людям понять, что тело не мусорка и вкус еды не нужно ставить на первое место, есть еще и польза.

Книга отличная! Обожаю авторов, которые могут человеческим языком объяснять научные вещи. Прочиьада с перерывом дважды, и оба раза были полезны, во второй в голове осталось то, что упустила в первый раз.

Крутая книга. Люблю и уважаю доказательную медицину. Книга вместе с психологом помогла скинуть вес. Как то не задумываясь стала питаться лучше, меньше переживать за калории. Советую прочитать всем и каждому!!! Особенно любителям диет.

Книга очень интересная и познавательная. Если хотите расширить свои познания о работе организма, то эта книга в самый раз. Читалась очень быстро и некоторые моменты перечитывала даже.

Прочитанная книга «Мой лучший друг – желудок. Еда для умных людей», показала, что её автор Елена Мотова излагает обоснованное мнение по данной тематике. Автор приводит множество ссылок на достоверные источники информации. Стиль написания, используемый автором, является простым и понятным для прочтения.