Елена Горченкова
206 подписчиков
Елена Горченкова — клинический психолог, специалист по травме и созависимости. В своей книге она честно рассказывает, как созависимость разрушает жизнь, заставляя жить ради других. Автор на личном опыте знает, каково терять себя в отношениях, терпеть абьюз, испытывать стыд. Но её история — это и путь исцеления, который она теперь помогает пройти другим.
В книге вы найдёте:
• Объяснение природы созависимости
• Практические упражнения
• 12 шагов восстановления
Вы научитесь:
• Распознавать и выражать чувства
• Выстраивать здоровые границы
• Отказываться от роли жертвы/спасателя
• Заботиться о себе без чувства вины
«СозависимаЯ. Вернуться к себе, чтобы начать жить» — не просто исповедь, а руководство к действию. Если вы устали от самопожертвования, чувствуете, что теряете себя — эта книга станет вашим проводником.
Елена пишет с теплотой, словно разговаривает с близким человеком. Потому что знает: исцеление начинается с честности перед собой.
Начала читать, читается легко, Лену знаю лет двадцать, проходила ее тренинг, Лена молодец. Книгу только начала читать, но уже интересно. Всем советую.
Книга и текст просто перевернула моё сознание и понимание себя.
Я приняла свою точку А - я зависимая.
А еще появилась надежда что я смогу исцелить себя.
Хочется безумно книгу в рукописном варианте.
Такие книги как Библия должны быть на прикроватном столике. ?
Благодарю за честность автора ?
Текст очень легкий и доступный ?
Елена, в первый же день читала книгу взахлеб, пока не заснула... Много поднялось разных чувств, узнавала себя практически в каждой строке.
Очень важно, что в книге есть всегда ощущение, что с созависимостью можно справиться. А главное - есть конкретные шаги и рука, которая держит, чтоб не свалиться назад, в пропасть.
Рекомендую прочесть каждой женщине! Да и не только женщине)
Отзыв о книге Елены Горченковой "Созависимость"
Хочу оставить свой отзыв о книге Елены Горченковой "Созависимость". Эта книга написана очень доступным языком, она легко читается и быстро воспринимается. Автор искренне и откровенно делится своими переживаниями и опытом, что делает чтение очень живым и эмоционально насыщенным.
Стиль письма красочный и яркий, он помогает полностью погрузиться в чувства автора и понять глубину её переживаний. Елена Горченкова — очень сильный человек, и её история вдохновляет на то, чтобы не сдаваться и всегда верить в возможность перемен. Она даёт надежду, что выход есть у каждого, кто ищет его.
Я благодарна за это вдохновение, ведь сама являюсь созависимым человеком и очень откликаюсь на чувства, описанные в книге. Она действительно помогает понять себя и найти путь к выздоровлению.
Рекомендую эту книгу всем, кто ищет поддержку, понимание и вдохновение на пути к внутренней свободе и любви к себе.
Елена благодарю за книгу!Познавательно, личный опыт , практические советы.Захватывает с первых строк чтения . Рекомендую !
Книга написана понятным доступным языком. Елена раскрывает всю суть созависимости. Реальные истории меня затронули, вызвали чувство сострадания. Книга дает понять, как зависимость от других связана с отсутствием любви к себе. Хоть я и хорошо знакома с темой созависимости, но увидела и еще новые аспекты.
Откровение, Надежда и Путь к Свободе!
"Книга "Я - созависимая" стала для меня настоящим откровением! ? Долгое время я жила, словно в тумане, не понимая, почему мои отношения постоянно рушатся, почему я чувствую себя несчастной и опустошенной. Эта книга помогла мне увидеть правду о себе, о своей созависимости.
Было больно признать, что я живу жизнью другого человека, растворяясь в его проблемах и потребностях. Но именно это признание стало первым шагом к исцелению. ?
Отзывы об авторе, 7 отзывов7