Елена Давыдова

Отправим уведомление о новых книгах, аудиокнигах, подкастах

Все книги автора

    Без серии
    Дженнифер Шеннон
    от 679 ₽
    Дженнифер Шеннон
    от 599,20 ₽
    Дженнифер Шеннон, Карен Кассидей
    временно недоступна
    Майкл Фьюри
    временно недоступна
    Книги Елены Давыдовой можно скачать в форматах fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн.
    Войдите, чтобы оставить отзыв

    Цитаты

    Не кормите обезьяну! Как выйти из замкнутого круга беспокойства и тревоги

    Текст
    Средний рейтинг 4,2 на основе 277 оценок

    Какие проблемы возникают в результате гиперответственности? Вы усерднее других работаете, принимая на себя чужие проблемы. Вас не оставляет плохое самочувствие, вы не получаете помощи, происходит выгорание, вас гложут постоянное беспокойство и мысли о других людях. А когда вы даете советы людям, это отталкивает их. И вы вините себя в ошибке. Но ваша ошибка в другом: в отсутствии личных границ и приумножении трудностей, которые вы добровольно принимаете на себя.