Эл Ли
26 подписчиков
Пищу готовят преимущественно варкой, на пару или запеканием без грубой корочки. В рацион включают каши, супы-пюре, отварные овощи, нежирные сорта мяса и рыбы, кисломолочные продукты и фрукты в щадящей форме.
Питание формируется постепенно: в начале делается упор на более щадящие блюда, затем рацион расширяется за счёт добавления новых продуктов в мягкой обработке. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Об авторе
Многогранный автор, интересы простираются от кулинарного искусства до литературных жанров.
Эл Ли пишет о правильном питании и здоровом образе жизни. Эл Ли делится своими знаниями в книгах и статьях, рассказывая о том, как питание влияет на организм и общее самочувствие. Его работы понятны и полезны для широкой аудитории — как для специалистов, так и для обычных людей, которые хотят заботиться о своём здоровье. Автор часто даёт практические советы, примеры и рецепты, которые легко применять в повседневной жизни.